早安老友記，身體健康。人人平安喜樂，開心幸福，凡事都美好！

奇花異草！

養血安神，滋補養生的食物：紅棗=可以提升身體免疫力。花生=是一種含有豐富營養素。枸杞子=能夠增強非特异性免疫功能！請大家細看內文。

生活不會告訴你，路該怎樣走，只會教你怎樣去適應，只要在變好，慢點也無妨！

晚安
人人舒心如意，幸福洋溢，好眠夢甜到天明！

(白椰菜花),砌成隻山雞：藝術設計！

充足蛋白質的10大好處
• 增加飽足感。
• 促進脂肪燃燒
• 維持體重
• 增加肌肉量
• 抑制想吃消夜的慾望
• 降低血壓
• 護骨骼
• 不會造成腎臟負擔。

預防中風+抗癌+抗衰老！ 盤點南瓜7大好處南瓜作為食物亦有豐富營養價值。台灣有營養師指出，南瓜營養價值豐富，含有多種礦物質、維他命等，能保護皮膚、前列腺健康，亦具有去水腫、防中風、預防心血管疾病、抗衰老等好處。保護眼睛健康：富含β-胡蘿蔔素，能轉換成維他命A，有助保護眼睛健康、維持昏暗光線中的視力、保護皮膚及黏膜健康、提升對細菌的抵抗能力！

早安老友記，身體健康。一杯好茶,可慢慢品嚐，好友,我珍惜一輩子！

(蒜頭),堆砌成一個大隻佬！藝術設計。

洋蔥的好處：低密度脂蛋白，是越吃越降的食物，洋蔥中的梳化物,有助于降低血栓形成的风险，能保護心臟！

現在人求什麼？都不如求個平安。人生平安最重要，有了平安，福氣,財富,接種而來！

(蒜頭),小朋友，設計造型！

晚安
人人舒心好眠，平安吉祥到天明！

天然感冒藥！趕走病毒。
蘑菇，柑桔類，洋蔥，杏仁，西瓜，紅豆等！請大家細看內文。

(時間),不僅讓人看透別人，也能認清自己。很多時在跌跌撞撞中，學會了什麼是生活！

早安老友記，身體健康。人人身體好，天天平安，開心喜樂，福氣滿滿！

西蘭花小狗狗，組合設計擺設！

人體,補充各類維生素,宜多吃的食物！請大家細內文。

脂肪肝多喝麥冬水！以下是脂肪肝的好配搭 : 請大家細看內文。

靠自己，雖苦但實在，雖累但心安。自食其力，活得尊嚴，笑得漂亮！

晚安
人人舒心好眠，美夢香甜到天明！

蒜頭蝸牛，藝術擺設！

預防中風+抗癌+抗衰老！ 盤點南瓜6大好處，南瓜作為食物亦有豐富營養價值。台灣有營養師指出，南瓜營養價值豐富，含有多種礦物質、維他命等，能保護皮膚、前列腺健康，亦具有去水腫、防中風、預防心血管疾病、抗衰老等好處！台灣營養師高敏敏在其Facebook專頁中指出，南瓜並非蔬菜類，而是高纖維澱粉食物。南瓜營養價值豐富，對於身體有多個好處。保護眼睛健康：富含β-胡蘿蔔素，能轉換成維他命A，有助保護眼睛健康、維持昏暗光線中的視力、保護皮膚及黏膜健康、提升對細菌的抵抗力！

紅棗6種,養生吃法：配搭這些食物物让功效翻倍！請大家細看內文。

早安老友記，身體健康。願人人內心充滿溫暖和力量，開啟美好的一天！

花朵,雀鳥顏色一致 : 太漂亮了！

羽衣橄欖蔬菜 : 砌成一隻大母雞！

血管清道夫 : 清理血管的10種食物 : 大蒜，海帶，西紅柿，玉米，胡蘿蔔，芹菜，茄子，蘋果，洋蔥，西蘭花等！請大家細看內文。

保護眼精要多吃的食物 :
富含維生素A食物。VC，VA。
黃酮類。維生素B。鈣，鋅等！請大家細看內文。