玉環
2025年10月27日 07:40
可減肚腩的養生茶：今天分享一個超級有效的刮油 掉秤水 ! 最近發現了一個超級 簡單的養生茶配方 、 喝完真的 感覺肚子平了不少 ! 連褲子都 鬆了 ! 材料 : .蘋果=0.5個-1個 生薑=3片 ,山楂=3-5片 ,枸杞 子=一小把（大概15粒） ;紅棗= 3-5顆。做法 : 1. 將所有材料洗淨 ,蘋 果切塊 , 生薑切片 。2. 放入鍋 中加水煮沸 轉小火煮15-20 分鐘 。3.過濾後趁熱喝 效果 更佳 ! 效果 ：刮油掉秤 ,幫助 消化。 促進新陳代謝 , 瘦肚 子。養生懂顏 ;氣色變好 !
玉環
2025年10月26日 17:40
黃芪5~8片，紅棗幹8~10片
，桂圓3~5顆，麥冬5~8粒 , 枸杞 一小把 !
每個星期喝2~3次就可以了
工作教夜、三餐不規律導致的(臉色蠟黃),暗沉,多些喝它？
，桂圓3~5顆，麥冬5~8粒 , 枸杞 一小把 !
每個星期喝2~3次就可以了
工作教夜、三餐不規律導致的(臉色蠟黃),暗沉,多些喝它？
玉環
2025年10月25日 17:18
政府專家顧問、港大醫學院院長梁卓偉日前在港大醫學院內部網上論壇上指，通過病毒計算模型，按現時每日徘徊300宗左右確診，套用其數據模型分析後認為，香港將會(在兩周後),爆發第六波疫情！
玉環
2025年10月25日 16:57
坐姿好壽命長！大部分的上班族因為長期久坐，不太常動到臀部、腿部、膝蓋的肌肉，導致肌肉無力，尤其是保護膝蓋的肌肉強度不夠，因此在運動過後膝蓋容易出現痠痛不適。
建議慢慢增加運動的強度，以免一下子帶給膝蓋過多的負擔，也可以經常按摩４個關鍵穴位來促進氣血循環，保健膝蓋減緩運動後的疼痛！
建議慢慢增加運動的強度，以免一下子帶給膝蓋過多的負擔，也可以經常按摩４個關鍵穴位來促進氣血循環，保健膝蓋減緩運動後的疼痛！
玉環
2025年10月25日 16:56
一個老是烦你的人，你在幹什麼,去哪裏,幾時回來,跟誰去,我認識嗎？這個人一定是你親人，非常愛護你，一定要好好珍惜這段時間！
玉環
2025年10月25日 07:44
【坐姿】在家工作腰痠背痛90度坐都係錯？坐對紓緩腰痛。
在家工作卻周身痠痛，肩痛、腰痛、甚至出現手麻痺的情況？可能是你坐姿錯誤所造成的！長期坐姿不正確，容易引起頸部或腰部肌肉痠痛，嚴重的更會因為頸椎或腰椎的神經線受壓，而出現手部麻痹或下肢疼痛無力，甚至是坐骨神經痛。究竟要坐得正確，有什麼要注意呢？
在家工作卻周身痠痛，肩痛、腰痛、甚至出現手麻痺的情況？可能是你坐姿錯誤所造成的！長期坐姿不正確，容易引起頸部或腰部肌肉痠痛，嚴重的更會因為頸椎或腰椎的神經線受壓，而出現手部麻痹或下肢疼痛無力，甚至是坐骨神經痛。究竟要坐得正確，有什麼要注意呢？
玉環
2025年10月25日 07:36
腎臟病可以吃的食物？
蛋白質：瘦肉（家禽、魚）、雞蛋、無鹽海鮮、綠豆。
碳水化合物：米粉、冬粉、粄條、白麵包、無鹽餅乾、白米、義大利麵。飲品：水、無糖蘇打水、不加糖的茶。
腎臟病可以吃的水果？
鳳梨、山竹、海梨、蓮霧、芒果、蘋果、西瓜、水梨、葡萄、芭樂、水蜜桃！
蛋白質：瘦肉（家禽、魚）、雞蛋、無鹽海鮮、綠豆。
碳水化合物：米粉、冬粉、粄條、白麵包、無鹽餅乾、白米、義大利麵。飲品：水、無糖蘇打水、不加糖的茶。
腎臟病可以吃的水果？
鳳梨、山竹、海梨、蓮霧、芒果、蘋果、西瓜、水梨、葡萄、芭樂、水蜜桃！
