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2021年04月12日 22:34
運動手帶
運動手帶除了 24 小時無間斷心率、壓力和睡眠監測外，還支援 10 種室內和室外運動鍛鍊模式，包括散步、單車、游泳等。
運動手帶除了 24 小時無間斷心率、壓力和睡眠監測外，還支援 10 種室內和室外運動鍛鍊模式，包括散步、單車、游泳等。
2021年04月12日 22:33
鍛鍊肌肉保健康
保持身體健康要常運動而認識肌肉強化活動是指增強骨骼肌的力量、爆發力、耐力和體積的身體活動。
保持身體健康要常運動而認識肌肉強化活動是指增強骨骼肌的力量、爆發力、耐力和體積的身體活動。
2021年04月12日 22:30
行山樂
康樂及文化事務處和衞生署為了普及健體運動印製了行山樂給市民參考行山路線，圖文並茂，中英對照。
康樂及文化事務處和衞生署為了普及健體運動印製了行山樂給市民參考行山路線，圖文並茂，中英對照。
2021年04月12日 22:29
和風帽子磁石貼
今早上了一個趣味手作班。材料有布帽型（各一大一小）、絲帶一條、磁石一、圓形卡紙一張。做法簡單，先做帽底，上加帽蓋，黏好加絲帶蝴蝶結，背後貼上磁石便成。
今早上了一個趣味手作班。材料有布帽型（各一大一小）、絲帶一條、磁石一、圓形卡紙一張。做法簡單，先做帽底，上加帽蓋，黏好加絲帶蝴蝶結，背後貼上磁石便成。
2021年04月12日 21:34
新冠肺炎 (COVID-19) 全球疫苗開打，日前中國疾控中心主任高福在一個公開演講表示，中國現有疫苗保護率不高，並提倡可以改善接種程序，及建議以「溝針」混合接種其他技術的疫苗。不過目前有關高福的相關討論，已在微信被「河蟹」審查。
據內地《澎湃新聞》報道，高福前日在成都出席2021全國疫苗與健康大會，並發表題為《新冠疫苗免疫策略與實踐》的演講。他在演講中指出，國產疫苗保護率並不是太高，政府正考慮是否交替接種使用不同技術路線的新冠疫苗。
高福去年底曾表示，mRNA疫苗原本為治療癌症研發，「給病人用和給健康人用是不一樣的」，認為以此技術研製的新冠疫苗有安全疑慮。不過高福近日在演講中強調，「一定要關注mRNA(信使核糖核酸)疫苗」，不能因為內地已有幾種新冠病毒疫苗就將其忽略，應考慮到mRNA疫苗可能為人類帶來的益處。
《金融時報》報道指，這次是中國官方人員首度公開承認中國疫苗保護率不足，而在微信有關高福言論的帖文已立即被「河蟹」。
據內地《澎湃新聞》報道，高福前日在成都出席2021全國疫苗與健康大會，並發表題為《新冠疫苗免疫策略與實踐》的演講。他在演講中指出，國產疫苗保護率並不是太高，政府正考慮是否交替接種使用不同技術路線的新冠疫苗。
高福去年底曾表示，mRNA疫苗原本為治療癌症研發，「給病人用和給健康人用是不一樣的」，認為以此技術研製的新冠疫苗有安全疑慮。不過高福近日在演講中強調，「一定要關注mRNA(信使核糖核酸)疫苗」，不能因為內地已有幾種新冠病毒疫苗就將其忽略，應考慮到mRNA疫苗可能為人類帶來的益處。
《金融時報》報道指，這次是中國官方人員首度公開承認中國疫苗保護率不足，而在微信有關高福言論的帖文已立即被「河蟹」。
2021年04月12日 21:31
政府將斥資360億港元，向每名18歲以上港人發放5,000港元電子消費券。今(12日)議員田北辰接受傳媒訪問時透露，政府或不會按原定的計劃，分5期每月1,000港元派發消費券，而是改為分兩期每期2,500港元派發，而各期的使用期限為2個月，需要4個月內使用。
2021年04月12日 21:29
英國實施封城及疫苗注射計劃雙管齊下，令新冠肺炎疫情持續放緩，首相約翰遜上周六（10日）宣布，英格蘭周一（12日）起放寬部分限制，容許非必要商店及文娛設施重開，但提醒民眾仍需保持警覺，做足個人衞生防疫措施。威爾斯、蘇格蘭及北愛爾蘭等地區則各自實施類近的放寬措施。
這已是英格蘭第三度放寬封城限制，從周一起，餐廳、酒吧、美容院、健身室、圖書館、運動場館及泳池等可重開。婚禮及喪禮最多15人及30人參加，但民眾之間的家居互訪仍禁止。情況若持續改善，下月17日再可放寬至最多6人的不同家庭室內聚會。此外，除威爾斯准許居民到國內其他地區及愛爾蘭旅遊外，所有外地及國內旅遊仍然禁止。
這已是英格蘭第三度放寬封城限制，從周一起，餐廳、酒吧、美容院、健身室、圖書館、運動場館及泳池等可重開。婚禮及喪禮最多15人及30人參加，但民眾之間的家居互訪仍禁止。情況若持續改善，下月17日再可放寬至最多6人的不同家庭室內聚會。此外，除威爾斯准許居民到國內其他地區及愛爾蘭旅遊外，所有外地及國內旅遊仍然禁止。
2021年04月12日 21:26
政府將斥資360億港元向每名18歲以上港人發放5,000港元電子消費券，並已甄選4間儲值支付工具營辦商協助推行計劃，包括支付寶香港、八達通、香港電訊的Tap & Go拍住賞以及WeChat Pay HK。港九新界販商社團聯合會主席陳錦榮今早(12日)在電台節目表示，電子支付工具過去會向商戶收取2%至3%的交易手續費，對利潤較低的小商戶造成較大額外支出，加上不少街市檔販較為年長，未能純熟應用新科技，部分攤檔如海鮮檔做生意時使用電子儀器亦不太方便，對他們而言安裝電子支付的誘因不大。
2021年04月12日 21:02
勞工及福利局局長羅致光表示，院舍院友的親友在完成接種兩劑新冠疫苗及接種後14天，並要在探訪前進行的病毒快速測試呈陰性，便可以到院舍探訪，期間要遵守防疫措施，包括全時間戴口罩。
2021年04月12日 21:00
本港新冠肺炎疫情未穩，港府便宣布放寬「回港易」計劃，將於本月底由廣東省擴至其他省市的香港居民，港人不論經機場及其他陸路關口入境，均可透過上述計劃回港；而5月中港府將會推出「來港易」計劃，擴展至所有內地人士來港可免除14天的強制檢疫期。當局亦已與廣東省商討，讓完成新冠疫苗接種的跨境車司機過關時可免檢疫，並由現時病毒檢測有效期由1日1檢，放寬至3日1檢。有學者批評，雖然內地疫情漸趨穩定，但難免有隱性病患潛伏，新措施如無掩雞籠般放任他們來港，一旦出現有內地人確診個案，必引起民怨。
2021年04月12日 20:48
【韓式】海鮮煎餅
預備食材
2人份
蔥 5 根
中筋麵粉 70 克
地瓜粉 24 克
魚露 6 克
水 125 cc
海鮮 80 克
蔴油 6 克
塩 2 克
小紅辣椒 1 根
蛋 1 粒
噴油 3下
步驟
蔥洗淨去頭對切成2段，海鮮切小塊加塩加蔴油抓匀，備用。
蔥放入(中筋麵粉加地瓜粉加魚露加水之混合)，抓勻。
中火熱鍋噴油，倒入蔥煎1分鐘。
放上海鮮煎30
放上切丁小紅辣椒、淋上打匀蛋液，鍋子轉一轉，讓蛋液均匀附著在鍋面，翻面煎180秒，再翻回煎45秒。上桌。
預備食材
2人份
蔥 5 根
中筋麵粉 70 克
地瓜粉 24 克
魚露 6 克
水 125 cc
海鮮 80 克
蔴油 6 克
塩 2 克
小紅辣椒 1 根
蛋 1 粒
噴油 3下
步驟
蔥洗淨去頭對切成2段，海鮮切小塊加塩加蔴油抓匀，備用。
蔥放入(中筋麵粉加地瓜粉加魚露加水之混合)，抓勻。
中火熱鍋噴油，倒入蔥煎1分鐘。
放上海鮮煎30
放上切丁小紅辣椒、淋上打匀蛋液，鍋子轉一轉，讓蛋液均匀附著在鍋面，翻面煎180秒，再翻回煎45秒。上桌。
2021年04月12日 19:32
烤鷄翅 35分鐘
預備食材
4人份
鷄翅 20 支
塩 2 克
黑胡椒粉 1 克
玉米澱粉 50 克
噴油 4下
表面:
蔴油 6 克
蒜末 6 克
蠔油 6 克
醬油 6 克
芝蔴 2 克
步驟
鷄翅擦乾。
撒上塩、黑胡椒粉抓匀，沾上玉米澱粉，放到烤盤上，表面噴油。
烤箱預熱425度F(218.333度C)，烤30分鐘，中途要翻面。
爐放盆中，撒上表面材料拌勻。上桌。
預備食材
4人份
鷄翅 20 支
塩 2 克
黑胡椒粉 1 克
玉米澱粉 50 克
噴油 4下
表面:
蔴油 6 克
蒜末 6 克
蠔油 6 克
醬油 6 克
芝蔴 2 克
步驟
鷄翅擦乾。
撒上塩、黑胡椒粉抓匀，沾上玉米澱粉，放到烤盤上，表面噴油。
烤箱預熱425度F(218.333度C)，烤30分鐘，中途要翻面。
爐放盆中，撒上表面材料拌勻。上桌。
2021年04月12日 19:23
再增一人接種復必泰疫苗後出現面癱！一名58歲中港司機，因聽聞接種疫苗後可放寬檢測期，故在4月6日到荔枝角公園體育館社區疫苗接種中心接種第二劑由內地及德國研發的復必泰疫苗，惟翌日出現面癱情況，延至4月8日自行到屯門醫院求醫，情況未有好轉。他批評當局講一套做一套，對接種疫苗後不適個案不負責任，賠償機制不清不楚，自己生計大受影響，當局亦無人問津。東網正向衞生署查詢。
現時內地規定跨境貨車司機需每日做檢測才獲通行，58歲的麥先生因聽聞接種疫苗後，可放寬至數日才做一次檢測，便決定接種新冠疫苗。他指，自己身體情況一向健康，接種第一劑新冠疫苗後，身體亦無大礙可如常工作，惟接種第二劑後隨即面癱，直言對疫苗大失信心，他促請當局跟進其個案，給予他一個交代。
翻查政府新聞處每日公布接種疫苗送院個案，由4月8日至昨日（11日）未有一宗完全與麥先生脗合的個案。
現時內地規定跨境貨車司機需每日做檢測才獲通行，58歲的麥先生因聽聞接種疫苗後，可放寬至數日才做一次檢測，便決定接種新冠疫苗。他指，自己身體情況一向健康，接種第一劑新冠疫苗後，身體亦無大礙可如常工作，惟接種第二劑後隨即面癱，直言對疫苗大失信心，他促請當局跟進其個案，給予他一個交代。
翻查政府新聞處每日公布接種疫苗送院個案，由4月8日至昨日（11日）未有一宗完全與麥先生脗合的個案。
2021年04月12日 19:04
社交距離措施本周三(14日)屆滿，特首林鄭月娥今日(12日)公布，將實施「疫苗氣泡」制度，並以完成接種新冠疫苗，並相隔14天身體已產生抗體為標準，市民亦不再容許以「紙仔」填寫個人資料，必須使用「安心出行」作登記。政府將逐步允許食肆、乃至其他受限行業，如酒吧及卡拉OK等放寬營業規限至食肆每枱上限最多12人，晚市最多放寬至凌晨2時、參與宴會人數上限則將增至100人。林鄭又指，往後再放寬社交限制時，亦會以接種疫苗的程度為標準，惟她亦提到有關措施未必即時執行，最快4月29日起實施。
2021年04月12日 19:01
行政長官林鄭月娥表示，本港連續3日無發現新型冠狀病毒本地源頭未明個案，認為是一個非常好的跡象，未來本港將採取抗疫新路向。
林鄭月娥在記者會說，去年11月下旬以來的第4波疫情明顯受控，過去兩星期的7天移動平均數確診個案為兩宗，源頭未明個案為0.7宗，數字相對非常低，同時亦成功阻截變種病毒流入社區，在第4波疫情的群組，並無引致更大規模的社會爆發，屬可喜現象，她形容香港現時屬低風險地區。
林鄭月娥在記者會說，去年11月下旬以來的第4波疫情明顯受控，過去兩星期的7天移動平均數確診個案為兩宗，源頭未明個案為0.7宗，數字相對非常低，同時亦成功阻截變種病毒流入社區，在第4波疫情的群組，並無引致更大規模的社會爆發，屬可喜現象，她形容香港現時屬低風險地區。
