每週家聚晚飯雖要忙碌準備，但吃得開心健康才是無價寶。

泰式甜點香甜冰涼，最適宜炎夏享用。

Z世代最愛打卡健康甜品「巴西莓果碗」掀新潮流，紫色沙冰風潮再爆紅席捲年輕人圈。

涼州月餅歷史悠久。這月餅有二龍戲珠的名堂。通常月餅內容豐富華麗，體現了農耕民族對風調雨順的希冀和勞動收穫的感恩，還有是闔家團圓的期盼。

江西南昌米粉

江西作為「魚米之 」
盛產優質大米，擁有製作米粉的絕佳原料。將米粉放入沸水涮煮，再以靈魂醬汁醬油、辣椒油、蔥花、赫未、花生米、蘿蔔乾攪拌均勻，佐以辣椒食用、是可以涼拌亦可炒煮的家常美食。

端午家聚吃餐飯温馨又感恩。

肇慶糉名聞多時，現今交通運輸便捷，可以一嚐名糉。

國內朋友喜歡吃魚香肉絲家常菜。這菜特式是醬汁惹味，好佐飯。

肝癌食療
某台灣教授認為蔬菜是最佳的抗發炎食物。他自創了「9色抗癌飲食法」，提倡每人每日應盡量攝取紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫、黑、白等9種顏色的蔬菜。他表示，9種顏色的食物正正蘊含不同抗氧化物，是他成功擊退癌症的關鍵。此外，他亦建議盡量少吃紅肉、加工食物、反式脂肪及含糖飲料，降低身體的負擔。

把不同顏色的蔬菜煮成的家常小菜竟受家人歡迎。

冬菇銀芽肉絲炒麵是我的至愛炒粉麵主食之一。

蝦多士是我兒時很喜歡吃的食品之一。

沙羗麻油鳳爪是很多廣東人喜好的食品。

適宜同時服食的保健品

部分保健品適合同時進食，更有助吸收，例和鈣和維他命 D 同時食用，可促進鈣的吸收；鐵和維他命C、葉酸可以「共存」，能提升鐵質吸收率；益生菌和益生元屬「好朋友」，同時服用能加強益生菌存活。

紅燒醬油笳子夠惹味,適合助飯，加少些辣椒，特別開胃。

素菜餃子是一非常好吃又有營養的早餐和小吃。

三鮮湯色香美味，看到便垂涎三尺。

香酥美味的蔥香小酥肉外酥內嫩，蔥香濃郁，酥酥脆脆，一口一口好吃到停不下來。

菠蘿、鳳梨5大不同之處是產地不同 、外殼不同 、葉子不同 、果肉不同和食法方面不同。

我愛吃毛豆，看到毛豆肉丸這菜式，立刻試煮。

海皇粉絲煲是惹味的家常菜。

用炸筋來自製蠔油齋很容易，只是泡軟去乾水份，做一𧐢油醬汁煮一會便可以上枱。

媽咪節又到喇！想帶媽咪去一間未去過啲嘅餐廳慶祝，啱啱見到明報推荐呢兩間餐廳嘅推廣，感覺好似幾吸引呀～💖 係自助餐形式，，啱晒我哋一家三心兩意嘅性格喇！😋🍰
不過最緊要媽咪鐘意, 而且地點都好就腳添!
http://bit.ly/3Sob0Yy

紫蘇煮雞蛋
紫蘇有紫蘇醛作用，具有促進胃液分泌、保護黏膜、增進食欲，刺激嗅覺神經的好處，當胃液分泌充足後，腸道自然能活化並提高菌相的完整性，所以有助整腸；紫蘇醛還具有抗菌與防腐的作用，可以幫助消滅食物中的細菌及病毒，所以日本人、韓國人吃生魚片等生食，經常會搭配紫蘇葉，可以消滅食物中的寄生蟲、病菌，還能增添風味。

喜歡吃牛油果的可以嘗試做蒜香牛油果蝦。這是色香味俱全的小食。

美味的蔥油雞下飯特別開胃。

(大家樂),過兩天母親節有双重優惠！

海皇粥店突全線結業 僱傭合約即日終止

海皇粥店周三（7 日）向全體員工發信，通知公司結業，即日起終止僱傭合約。公司解釋，基於經營環境及公司財務狀況惡化等因素而作出有關決定，公司同日關閉所有店舖及辦公室。
信件提到，公司稍後將以債權人自願清盤方式進行清盤，又指隨著僱傭合約即日終止，員工可以向公司就未發放的工資、代通知金、累積年假、遣散費等提出索償，相關法律權利和索償金額等疑問可以向勞工處諮詢。
海皇粥店於 1992 年成立。海皇高峰時期在全港共有超過 30 間分店，但在結業前只剩下 7 間分店。

水果擺設好吸引，欣賞完才吃吧！

花甲好惹味，用冬瓜花甲滾湯好清甜。