營養師推介含豐富維他命CD食物　增強免疫力抵抗肺炎流感；例如:西蘭花,黃金奇異果,紅色小甜椒,木瓜,橙等等…
每天曬15分鐘。又建議，可進食經過太陽或太陽燈照射的蘑菇、三文魚、吞拿魚、添加維他命D的奶類製品或豆漿。例如，每日吃1隻大啡菇或1碗蘑菇，已足以攝取每日所需的維他命D。

葵青警區人員今早在葵涌廣場向一名拒戴口罩子發出傳票,為警方因為室內口罩令在商場發出的首宗告票。
為自己健康起見,請遵守室內口罩令!

肺炎疫情：新冠「第三波」衝擊香港 四個原因 一個後果

原因一：20萬人獲豁免檢疫
原因二：社區「飯聚」活動多
原因三：政府沒有牽頭推行在家工作
原因四：政府未作全民檢測
結果：香港醫療體系頻臨崩潰

設計師設計的「拉麵口罩」，口罩底部是紅色碗，頂部則盛滿拉麵、筍絲、葱花、叉燒等，加上採用立體剪裁，側面望過去是凸出來的，彷彿有一碗拉麵擺在面前。就像是因為「拉麵」的熱騰騰煙霧而造成眼鏡的白茫茫效果。

要與新冠病毒共存！今後長時間裡，遵循這個模式來生活與工作。

基本要點有三：
1. 人與人之間要保持距離
2. 一定要戴口罩
3. 经常勤洗手

具體要求：
1.人與人保持2米距離
2.遊玩盡可能選在室外
3.說話時盡量避免正面
4.回家立即洗手臉換衣服
5.碰觸別人手要盡快清洗
6.盡量網購及電子結算
7.超市購物最好1個人，要選擇人少時間
8.盡量不觸摸商品樣品
9.搭乘公共交通不要說話
10.騎自行車或徒步上班
11.最好用電子名片
12.開會時盡量視頻會議
13.開會要控制人數並戴口罩，開窗通風
14.在家工作或輪流上下班
15.不去病毒流行地區，不從病毒流行地區去外地
16.盡量不回老家探親和旅遊，控制出差
17.出現症狀時，認真記得去了哪裡與誰見過面等
18.吃飯不面對面，最好並排
19.減少共餐，實行分餐製
20.吃飯少聊天，多吃菜
21.盡量不要多人數聚餐
22.迴避 “密閉空間、密集人流、親密接觸”
23.每天早上自行測試體溫，加強健康管理
24.沖洗廁所時把蓋子蓋上
25.狹窄空間不要呆得太長
26.散步跑步時人數要少，與對方相遇，保持距離

疫苗完全開發到正式投入使用，至少需要1年，既然做不到徹底消滅敵人，就要學會與病毒共存。遵守生活新規則，我們才能與冠狀病毒長時間和平相處。

養生不限年歲，昨天聽了一個關於兒童體質和養生的講座，增長知識了！

大家輕鬆一吓，笑一笑😄！

歌連臣角海灘

龍躍經和哥連臣角交匯處

在屋頂角度看海

望著一片花海，頓時感到心花怒放，充滿希望！

碉堡內已是頹垣敗瓦

碉堡有不少打卡位

遊人觀海兼野餐

The Marketing Events Awards營銷活動大獎獎項

凉果小販檔

祝所有老友記身體健康 ，
天天開心，快活，幸福！

早安，週日愉快……

各位打工仔要注意啦！

為咗提高國民嘅防疫意識，印度一家報紙決定喺頭版貼上免費口罩，以創意方式鼓勵讀者戴口罩！

近日，日本一間木質品廠「STORIO」就設計出一款防疫木戒指「neuRing」，材料採用新瀉縣魚沼地區的木材，並塗上抗菌材質減少病毒殘留。

依家疫情咁嚴重，有公司肯每日派一個口罩俾每位員工，已經係件「皇恩浩蕩」嘅事情

限量版Gucci(GG字樣) $20紙

為答謝一班公務員喺疫情期間謹守崗位，英國政府決定為佢哋加薪！

沃爾瑪宣布向員工派發4.28億美元（約33億港元）現金花紅，並將11月26日感恩節定為公司假日回饋俾員工...

疫情重創好多行業，生意大受影響！

澳洲航空公司最後一架「波音 747」客機周三進行最後一次航程。機師巧花心思，在外海上空左轉右轉飛來飛去，其飛行路線圖形成了一隻袋鼠的圖案（澳航標誌）。
大約150人周三齊集雪梨機場，送別這架珍寶客機。航空公司為它設定一個特別編號「QF7474」。起飛之前，一眾粉絲在機身寫上祝福字句，也有噴水致敬儀式。這架飛機稍後會飛到美國莫哈韋沙漠，聯同其他退役飛機存放。

只要做自己鐘意嘅事情，就算沒有錢都會好開心

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