上載圖片(選填 (最大為：2 MB))
注意：所有文字內容或相片，都必須獲得版權持有者授權，才可分享、上載或上傳至長青網內。
發佈
2023年09月30日 10:00
湖北孝感雙峰山
雙峰山的自然景觀十分壯麗，讓人流連忘返。山峰秀麗，層巒疊嶂，古樹參天，綠水青山形成了一幅美麗的畫卷。雙峰山有着豐富的動植物資源，如金錢松、銀杏、紅葉石楠等植物以及靈貓、錦雞等珍稀動物，展示了大自然的鬼斧神工。
雙峰山的自然景觀十分壯麗，讓人流連忘返。山峰秀麗，層巒疊嶂，古樹參天，綠水青山形成了一幅美麗的畫卷。雙峰山有着豐富的動植物資源，如金錢松、銀杏、紅葉石楠等植物以及靈貓、錦雞等珍稀動物，展示了大自然的鬼斧神工。
2023年09月30日 09:57
上飛機前別吃香口膠和喝咖啡
喝咖啡會導致身體的脫水現象更嚴重。喝咖啡會脫水，且有溫和利尿劑的效果，旅客飲用後，意味着在飛行期間需要去很多趟洗手間，會給自己和其他乘客帶來不便」，建議在航班起飛前兩小時內別喝咖啡。
有旅客會透過咀嚼口香囗膠來幫助耳朵適應機艙壓力，但可能會產生沒必要的「副作用」，因為受機艙壓力影響，旅客可能會很想放屁，然而咀嚼口香糖更會增加脹氣和產生額外氣體的機會，「因為咀嚼時會張開嘴吞下更多空氣，香口膠的人工甜味劑也會增加產生過量氣體的機會」。
喝咖啡會導致身體的脫水現象更嚴重。喝咖啡會脫水，且有溫和利尿劑的效果，旅客飲用後，意味着在飛行期間需要去很多趟洗手間，會給自己和其他乘客帶來不便」，建議在航班起飛前兩小時內別喝咖啡。
有旅客會透過咀嚼口香囗膠來幫助耳朵適應機艙壓力，但可能會產生沒必要的「副作用」，因為受機艙壓力影響，旅客可能會很想放屁，然而咀嚼口香糖更會增加脹氣和產生額外氣體的機會，「因為咀嚼時會張開嘴吞下更多空氣，香口膠的人工甜味劑也會增加產生過量氣體的機會」。
2023年09月30日 08:33
多補充蛋白質對人體非常好！
葷食刚轉素食，蔬食 , 該如何
挑選食物才不會造成蛋白質攝
取不足 ? 瘤症關懷基金會營養
師陳冠蓉表示 , 可以掌握4大重
點,像是每餐都要吃黃豆、黑
豆、毛豆 , 或是利用全穀雜糧
取代白飯等 , 補足每天所需的
葷食刚轉素食，蔬食 , 該如何
挑選食物才不會造成蛋白質攝
取不足 ? 瘤症關懷基金會營養
師陳冠蓉表示 , 可以掌握4大重
點,像是每餐都要吃黃豆、黑
豆、毛豆 , 或是利用全穀雜糧
取代白飯等 , 補足每天所需的
