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2024年07月13日 17:10
酪梨是超級食物，可控血糖、血壓、護心助減重，吃多可能傷心又傷腦原因曝酪梨可以調控血糖、血壓、護心又能助減重，(多次獲刊)在醫學期刊，向來被視為有益健康的超級食物。不過卻有人提醒，酪梨吃多反而傷身，還可能傷腦，怎麼回事？雲林基督教醫院營養室主任林旻樺提醒，酪利又稱為(牛油果)意思就是它全部都是油，兩匙酪梨果肉等於一匙油，所以不要以為它是水果或是食物，一次吃1顆或半顆，吃多了會血脂上升，傷腦又傷心！
