利用秋天樹葉拼貼出來的古風美女典雅高貴。

預防肌少症除了要有負重運動外，還要吸取適量的蛋白質。這款蒸菜式符合低脂高蛋白原則。食材當中有番笳、豆腐、雞蛋和蝦仁，蛋白質，全是營養豐富又易消化的食物。

公眾假期家聚飲茶人不多，揾位頗順利，食物質素亦不錯。

我喜歡嘗試不同國家的食物，被燒印尼魚飯的賣相吸引，發覺味道不錯。

蘋果燉豬扒酸酸甜甜，加少許肉桂粉能令食指大動。

中央廣場原名廣州市「第一公園」，由留法工程師楊錫宗設計，建成於1918年。中央廣場前端是廣州市政府大樓，政府大樓的存在象徵著廣場是城市的行政核心。

菌香過橋東星斑是魚肉最嫩的吃法，用羊肚菌、竹笙和翠玉瓜做湯底。這高價菜式是物有所值的。

嘆息橋是位於意大利威尼斯聖馬可廣場附近，總督府側面的一座巴洛克風格的石橋。在運河水道上有幾條橋，而此條嘆息橋是密封式拱橋建築，由內向外望只能通過橋上的小窗子。嘆息橋的兩端連接法院與監獄兩處，死囚通過此橋之時，常是行刑前的一刻，因感嘆即將結束的人生而得名；是威尼斯最著名的橋樑之一。

我雖然花了個多小時做這個永生花筆筒，但很有滿足感。

素食體驗的飯盒包括有大白菜、甘荀、雲耳、豆腐和素肉，味道不錯，值得嘗試。

蒸肉片配大白菜是快煮菜式之一，有菜有肉， 用蒸方法烹調更健康。

川西美在雪山的巍峨、森林的層次和草甸的綿延，更將天地間的遼闊感完美呈現。

曬秋原本是中國山區特有的農民民俗。秋季收穫之後，人們需要尋找一塊平地來晾曬農作物，而山區地勢複雜，沒有這麼大的平地，聰明的村民們就選擇屋頂、窗台作為晾曬的場所，久而久之，形成了獨特的民俗景觀。

蘇州「拙政園」是中國園林的典範和傑出之作，它和留園、頤和園、承德避暑山莊合稱為「中國四大名園」，而當中尤以始建於1509年的「拙政園」歷史最為悠久，至今已經超過500年歷史！「拙政園」是蘇州現存最大的古典園林，佔地78畝，全園以水為中心，山水縈繞，廳榭精美，花木繁茂，充滿着詩情畫意，具有濃郁的江南水鄉特色，絕對是蘇州一處必到的園林勝境。

陽澄湖大閘蟹是中國著名的美味大閘蟹，。甲殼質能與脂肪及膽固醇結合，有助於預防脂肪肝和降低血壓等。 

中國正在朝著智能化、信息驅動以及無人化的戰爭模式轉型，近期發佈的 Type 100 坦克便是這一變革的具體體現。這款坦克融合了多項先進技術，旨在提高作戰效率及減少人力需求。Type 100 坦克將人工智能與自動化技術結合，從而在戰場上實現更高的靈活性和反應速度。根據官方資料，這款坦克配備了一系列高科技裝備，包括高性能的傳感器、無人駕駛系統，以及智能戰鬥管理系統，這些技術的應用不僅提升了坦克的戰鬥能力，還提高了在複雜環境中的生存能力。

有研究指出，杏仁富含單元不飽和脂肪酸，有助維持心血管健康，並能穩定血糖、降低糖尿病風險。杏仁同時含有豐富的抗氧化物、蛋白質、纖維及鎂、銅、錳等礦物質，這些成分能保護心臟、延緩老化，並減少自由基造成的發炎反應。專家指出是全球十大健康食物之首是因為它能在少量攝取的情況下滿足多項營養需求，而不會造成脂肪或糖分過量，是營養密度極高的食物。

「微冥想」的新潮流正在興起！只要利用短短的 5 分鐘「碎片時間」，便可進行簡單的冥想練習，而且有效地調整身心，緩解焦慮與壓力，值得試試。

我們以前稱為叮噹的即現今仍然很多人喜歡的多拉A 夢。

閒來我喜歡烹飪，最開心是煮出來的菜式得到讚賞。

有說女人如花亦如詩， 以花卉來作造型設計，美學來說，實屬佳作。

大條鱸魚可以起片炒，加勺好的小棠菜墊底，灑上葱絲和紅椒絲，簡單海鮮食材可以款客用。

我喜歡這風景插畫的構圖、主體的翠綠和肯景的配合。

公園是晨運客最適合做運動的地方。

今早賞雪發覺雲層稀薄，像棉絮一般。

從公園拾回來的枯葉可以作畫紙，盡量發揮設計的能力。

色彩繽紛的畫令人看得悅目和帶來樂觀觀的感覺。

從網上看到這款菜式，有我愛吃的瓜和毛豆去蒸雞件，今晚就去買食材煮。

吃完一頓豐富早餐後，簡單的午餐已很足夠。

每天外出賞雲是生活的習慣之一，好讓我欣賞大自然的美和發揮想像力。