吃素後，出現低血壓現象，該如何調補？
蘑菇和可樂，會導致鈣質流失，吃素人是要留意！

學會不在意別人的話語，走好自己的路，保持善良的心，对人真誠，寬容待人，一切順其自然就好！

綠色的蔬菜公雞！
似個大將士，威風凜凜。

早安老友記，身體健康，事事順心，平安健康，快樂每一天！

耳葉報春花！

不要想著留錢給兒孫，好的兒孫自己會打拼，不用上心。
若果留得最後給兒孫，是他們的福氣！古云‘’福蔭後代。

如果經常去(幫助別人)，積功累德，人緣好，事事順利，(善有善報)！

晚安
甜蜜美夢，舒眠到天明！

博物館展品！
景泰藍掐絲葫蘆瓶。

5 大肝中毒徵兆，大家要留意身體狀況！

人性的現實，現今社會大有人在。
憎人富貴，厭人貧。見高拜，見低踩。不要低估人性的逐利規則，做好自己，親疏隨緣！

早安老友記，身體健康，互相 關心問候，彼此安好，養成了每天的習慣 ！

毛西番蓮 龍珠果！

做人不要整天(哀聲嘆氣)，天天都要(活得開開心心)，福氣自然會來！

(笑)笑一笑，沒煩惱。
時常開口笑，壽比南山高！

晚安
祝願大家，有個美麗的夜晚，人人幸福安康！

雪中花！
難得一見，美到心醉。

佛祖保佑人人
事事顺心如意，身體健康！

白鰂魚湯
(秋天)是適合進補的季節，許多人會藉食物調養身體。其中魚湯非常清淡，喝了不容易上火，還能補充營養，是不少人的首選。但魚湯該怎麼煮才好喝？。白側魚煎好魚之後，鍋裡倒入薑片、蔥段，並加入開水，開始煎魚而鍋裡一定要加熱水，只有熱水才能讓魚燉煮的湯汁變白。等到魚湯顏色變奶白色後，把煎好的豆腐丟進去一同燉煮，只要15分鐘左右，鍋裡的魚湯就會變成非常濃郁，富含營養，這時再加入鹽、胡椒粉，簡單調味一下就可以了。

早安老友記，身體健康，人人吉祥如意，天天平安，開心快樂！

博物館展品：皇家陶瓷器！
中國仿製歐洲，陶瓷珍品。

六種抗疲勞食物：
蛋黃，青椒，黑朱古力，葵瓜子，黑芝麻，黃豆！多食對身體有益無害。

做人(心要放寬)一點，凡事不執著，順奇自然，福氣會越來越厚！

晚安
人人幸福溫馨，美夢成真！

花想容 花！

(飲食無法完全去除皺紋)，有以下這些因素都會影響的，飲食不能完全消除皺紋，如基因、環境因素和個人生活方式等，也對皺紋的形成有影響。因此，除了飲食，保持健康的生活方式，如避免長時間曬太陽、戒菸、保持足夠的睡眠和減少壓力等，也是重要的因素。(飲食無法完全除皺紋。就要多食以下幾種食物)：
1 , 綠色蔬菜。
2，魚類，多吸收omega-3脂肪酸。
3，堅果類：如合桃，杏仁和腰果等。
4 ，維生素C，如柳丁，草莓等！

早安老友記，身體健康是人生最大財富，祝願大家天天開心快樂平安！

昨晚：國慶煙花，在漆黑的天空，燦爛奪目，耀眼維港！

我不期待有任何驚喜的事情發生，只希望不要有突如其來的 煩惱降臨！

人體最重要的8個器官，最害怕是什麼？
肺：怕煙。心：怕鹹。肝：怕油。胃：怕涼。腎：怕肉。腸怕亂吃藥等等！
要好好善待自己身體，因為零件不好配太貴！