蘭迪德諾：英國長老教會！

苦瓜加綠豆，不出三天，頭暈手麻消失了。 頸椎病,肩周炎也消失了！

做人一輩子，需要有四種人陪伴：明師指導。貴人相助。親人支持。小人言語激勵，會激發自己有更好的生活！

早安老友記，身體健康。人人幸福甜蜜，吉祥如意！

蔬果火車：藝術設計！

好喝養生茶大全：清肝明目，清熱解毒，解鬱理氣，清肺祛火！請大家細看內文。

做人一輩子，需要有四種人陪伴：明師指路。貴人相助。親人支持。小人能夠激勵。你的生活自然更豐盛！

晚安
大家幸福快樂安康，平安舒眠到天明！

奇異古怪的花朵！

心態決定人生，心靈要有慈悲心。要有寬恕心，要能夠理解他人。不能夠原諒別人的人，痛苦一定是自己！

人生，因為在乎，所以才會痛苦。把心態放下，看淡這個世界，我們就會幸福！

早安老友記，身體健康。 人人每分每秒都平安，幸福快樂！

奇花異草！它是一棵樹還是花朵？

補鐵的食物：醫療靈梅建議若要補充鐵質，請選擇(植物性)鐵質。■盡量避免動物性鐵質，會同時降低體內的病EBV病毒量！請大家細看內文。

人要學會了自己愛自己，想要開心，快樂和幸福，就要靠自己努力得回來的！

晚安
人人好運相伴，日子越過越好，每天甜睡到天明！

人生三修！請大家細看內文。

士多啤梨熊仔：藝術擺設！

長壽的十二種人？
睡眠質素好的人，會長壽。
身體瘦的人，也會長壽。
不愛粗心的人，一定會長壽，因為樣樣不上心！
請大家細看內文。

(有句話),是遠親不如近論，最好的朋友，也許不在身邊，卻一直在心間互相關懷！

英國蘭迪德諾，北感爾斯！寧靜舒適的海灣。

早安老友記，身體健康。人人精神好，平安喜樂，天天笑逐眼開！

疾病先兆：雙腳出現這(9種疾病),就可能是疾病信號！ 請大家細看內文。

夏至三伏天多喝［蘋果四神湯］有效,健脾養胃,清熱,祛濕,潤腸,,排毒。補益心肺,食材準備：豬骨,蘋果,胡蘿人,山藥,茨實,蓮子,茯苓,無花果(9種做法) : 口豬骨下料酒,姜片煤水撈出洗凈 2蘋果用鹽搓洗干凈表皮，去芯切塊 3胡蘿ト，山藥去皮切段,將所有食材洗凈放入湯鍋中,加入適量清水,大火也煮開轉小火煲45分鐘 加入少許鹽調味即！

晚安
願人人健康快樂，甜睡到天明！

中醫建議：多煮蘋果水喝，對身體大有益！請大家細看內文。

體內缺什麼？身體都有提示！請大家細看內文。

早安老友記，身體健康。大家年年多喜樂，歲歲好運臨！

蔬果:食材雕刻，維肖維妙。廚房雕刻師傅技術一流！

生薑+綠豆+淮山太厲害了，食了(膝蓋不疼了)，滑膜炎積液也拜拜了！