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2024年08月10日 18:22
台灣影星：林青霞說，現在的記性和反應比60歲前都還要好，原因就是愛看書、寫作、畫畫、唱戲、參加正能量的社交活動、每天保持運動等。而且除了爬山，幾乎天天打乒乓球，偶爾做瑜伽。並且對天下萬事萬物有好奇心，還培養出愛的能力！
2024年08月10日 15:22
水中健美操是一種水上運動，起源於美國，與陸上健美操有着密切的關係。限於場地條件，有些人不能參加陸上健美操運動，如：身體肥胖、年齡較大和膝、踝關節有損傷者，因此有人開始想到結合健美操的特點，利用水的特性，在水中進行這種練習。
2024年08月10日 10:59
秘魯的亞馬遜原住民十分擅長用幾何圖案表達對世界的認知。當各種各樣的幾何圖形塗滿整面牆壁、整個房間、整座展廳時，色彩的力量讓人感到震撼。
2024年08月10日 08:05
夏天除了消暑，還要消水腫。去水腫的湯水食材總有薏仁及赤小豆，其實荷葉也幫到手。平日包糯米雞的荷葉，煲水飲用有助去水腫。雞蛋富含膽鹼（Choline)不僅對抑鬱症、記憶力及認知障礙有療效，更是維持肝臟正常運作不能或缺的元素！蓮藕綠豆薏仁湯利水，除濕，清熱，消暑去水腫 女生最怕的水腫問題，可能由「濕」所致，水腫令體液流動不暢順，濕重加劇。濕重容易使人疲倦，去濕湯水在春夏期間有助利水除濕去水腫，清熱消暑！
