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2023年06月11日 17:20
養眼四部曲！
眨：用電腦時每隔一小時要讓眼睛休息十分鐘。
捂：常用熱毛巾敷眼，又或者搓熱雙手後，按住眼睛一兩分鐘。
按：常輪刮眼廓。
吃：水果，蔬菜，增強維生素A ,B1,C,E的攝入量！
眨：用電腦時每隔一小時要讓眼睛休息十分鐘。
捂：常用熱毛巾敷眼，又或者搓熱雙手後，按住眼睛一兩分鐘。
按：常輪刮眼廓。
吃：水果，蔬菜，增強維生素A ,B1,C,E的攝入量！
2023年06月11日 15:48
近日天氣潮濕悶熱，使人難耐。想消暑降溫，原來可以從衣服顏色著手！早前有日本電視節目《メ～テレニュース》進行了一項實測，將6種顏色tee在戶外曝曬後，發現不同顏色的衣服溫度竟然相差16°C。
當夏天長時間進行戶外活動時，穿著白色衣服最好；又或穿著比較明亮顏色的衣服，如黃色、紅色或灰色等都會是不錯的選擇。
當夏天長時間進行戶外活動時，穿著白色衣服最好；又或穿著比較明亮顏色的衣服，如黃色、紅色或灰色等都會是不錯的選擇。
