昆布是海藻中含碘量最高的，碘在人體當中，最重要的功能是合成甲狀腺素，幫助調節發育、代謝，一旦缺乏，會造成心智障礙、甲狀腺機能不足、矮小症等不同程度的發育障礙；不過，攝取過量也有可能造成甲狀腺機能異常,尤其是甲狀腺機能亢進。

綠茶
台灣素有「茶葉王國」的美稱，台灣三峽龍井茶、碧螺春茶，是最著名的綠茶，而且綠茶中的咖啡因只有咖啡的一半，主要營養成分有99.9%的水分、維生素B12。

茄子
茄子有「血管清道夫」之稱，也被稱為「長壽蔬菜」，營養成分有92.8%的水分、蛋白質、膳食纖維、鈣、磷、鎂、鉀、鐵、銅、維生素A、維生素B群、維生素C、維生素P等。
研究顯示，茄子具有良好的抗癌作用，而紫色的外皮含有抗自由基的多酚類化合物，紫色茄子的抗癌營養素最多，龍葵鹼含量高於其他品種的茄子，可以預防胃癌、肝癌、大腸直腸癌、肺癌、骨肉瘤、白血病。

胃健康就慢老
心臟健康是長壽的關鍵，但其實胃部健康同樣重要。胃不好可能導致胃脹、消化不良、胃酸逆流等狀況，進而造成睡眠不佳、飲食受限、體重減輕等問題，因此，養胃很重要。保持良好的胃部健康，不僅能改善生活品質，還有助於減緩老化過程，讓我們更長壽、更健康地享受生活。

北極熊是位於北極地區的一種大型肉食性哺乳動物，北極熊是現存體型最大的熊，是頂級捕食者之一，也是現存陸地上最大的食肉動物。

手遊瑪利奧賽車「夏季巡迴賽」開始了，各車手一定要全力以赴，爭取重登榜首的榮耀。

九龍公園不鏽鋼雕塑「魚躍進」是名家之作，深受港人和外國遊客欣賞。

版畫「白貓」肥肥白白很可愛。

油彩畫「孩童肖像」的眼神最吸睛。

雅芳河

英國巴斯有美麗平靜清澈的雅芳河從小城中心緩緩流過，華麗別緻的建築聳立在寬敞的道路兩旁。典雅的各種房屋和五彩繽紛的樹木構成了一幅優美的畫卷。
雅芳河上有很多造型別緻的橋樑建於18世紀喬治亞時代的普爾特尼橋是最出名的一座。普爾特尼橋也被稱作廊橋，在橋的兩側有各色小店，是體驗當地民俗的最佳去處。

悉尼悉尼邦代海灘

邦迪海灘是澳大利亞最著名的海灘之一。

呼倫貝爾是內蒙古自治區。呼倫貝爾草原被稱為世界上最好的草原，水草豐美，四季分明，景色各異。而呼倫貝爾的夏天則被認為是最美麗的季節，相比南方的炎熱，呼倫貝爾的氣候更為宜人，是絕佳避暑聖地。

南瓜
南瓜含有豐富的維生素A及B-胡蘿蔔素，南瓜也含有果膠，可以吸附體內農藥、重金屬等毒素，具有清除腸道與肺部雜質的功效。南瓜所含的甘露醇，有通便的作用，可以減少糞便中毒素對人體的危害，南瓜籽含有豐富的微量元素鋅，可促進肝臟的解毒酵素系統功能，有助於肝臟排毒。

增加罹癌風險的黃麴毒素

常常驗出黃麴毒素超標的有：花生、花生粉、花生醬，或是五穀雜糧、堅果類、豆類、麵粉、咖啡豆及中藥材等食材。黃麴毒素為多種黴菌產生的二次性有毒代謝物，主要有B1、B2、G1與G2，其中黃麴毒素B1是所有黃麴毒素中，毒性最強的物質，食用過量可能會造成嘔吐、腹痛，嚴重者可能導致急性肝中毒，長期食用更會增加肝癌、胃癌及腎臟癌的風險。

細小的客廳用粉色系列的傢具使環境清純優雅。

今天是處暑，是由夏入秋。處暑的意義是「夏天暑熱正式終止」。

香煎金錩魚外脆內嫩，烹調方法簡單，是老幼咸宜的家常菜。

亞洲首個盲盒目的地旅遊團
可以去旅行、可以飛、可以離開香港，什麼目的地都是精彩。愛旅遊便愛冒險，面對未知的精彩。如果上述適合你，不妨一試。
9月20日至24日舉行「唔知去邊亞」旅行團，一如其名，旅客踏入飛機前也不會知道目的地，認真未出發便緊張又刺激！旅行團現已接受報名，每位團費$4,888，包來回機票、稅項、食宿及當地交通，更包20公斤行李，讓你帶足衫褲鞋襪和日用品應付未知的神秘旅程！

加拿大美食
Beaver tail是由一片酥脆的炸麵團製成，形狀類似於海狸的尾巴，並且可以根據喜好添加各種不同的配料，如巧克力醬、肉桂糖、甚至新鮮水果。這種甜品的外酥內軟，口感豐富，讓人一是難忘。

微景觀擺設能把縮小板大自然引入家中，使環境增添優美。

河北佛手蓮花景觀
這景點是河北網紅推介打咭點之一。

蘋果羊肚菌瘦肉湯清甜好喝，一週喝一、兩次能使孩子脾胃好，快高長大。

衛生署長者健康服務網頁有很多有關長者健康的資訊，例如如何預防、病徵和醫治。

路旁的數棵榕樹老當益壯，能給行人遮䕃和暫避風雨的地方。

豉椒炒蜆
朋友很懷念往避風塘吃豉椒炒蜆，但現今很多海鮮酒家都做得很有水準。

刺五加枇杷葉茶
這台灣漢方茶是用了刺五加、花旗參及枇杷葉，加入甘草尾韻甘甜，是溫潤甘筍的無價啡因茶。

紅玫瑰以梯級式插法，配上黃色蘭花，適合放高大空間的地方。

橋咀島是屬西貢區。位於西貢市以東，滘西洲以西。1979年劃為橋咀郊野公園，是本港面積最小的離島郊野公園。橋咀是浮潛及研究地質的勝地，政府更分別於2002年設立珊瑚保育區，2009年設立香港世界地質公園。

名牌臘味用了懷舊感包裝，勾起很多長者的回憶。

「為自己想法而努力，將其變成現實！」

美國一名15歲少年自幼愛以家中洗潔精、洗衣粉做各種實驗，甚至幾乎發生意外燒屋，但實驗精神也令他萌生研製一款「治癌肥皂」想法，希望為現今皮膚癌治療帶來改變，成為醫學研究上一大突破，他最近更被「時代」雜誌評選為2024年最佳兒童。