跆拳道是一種主要使用腳以進行格鬥或對抗的武術運動。跆拳道用手作為防禦，跟着反擊。跆拳道於1988年漢城奧運首次列為示範項目；於1992年的巴塞羅那奧運再次出現；到2000年的悉尼奧運開始成為正式比賽項目。

柏金遜病是一種在長者所患的神經系統疾病中，較為常見的一種。平均病發年齡在六十至七十歲之間。
成因可分為原發性和誘發性兩類。大部份患有柏金遜病的長者都是原發性的。其真正原因還未有一致的結論，目前知道是由於腦內部份神經系統功能受損，引致一些稱為多巴胺的神經傳導物質減少。誘發性的柏金遜病則是由於藥物、腦部受創、腦炎、多次中風等因素引起。

冬菇雲耳玉米馬蹄肉餅
將豬肉，冬菇，雲耳，馬蹄剁碎。越碎口感比較細膩，各種材料之間會融合得更好。玉米粒不用剁碎。

靜觀練習可以帶來多種好處，包括舒緩壓力、改善情緒、提高專注力、提升睡眠品質以及增強對身體的覺察。 此外，靜觀也可以幫助人們提升自我意識、培養同理心、改善人際關係，並增加對生活的滿意度。

桂林象鼻山形狀好像一隻飲水的大象，鼻子伸進水中。象鼻山上有一座塔，東邊有一山洞，洞中有水流過。山腰處還有一穿通的岩洞，好似大象的眼睛。

香煎蓮藕餅是我喜歡的懷舊菜之一。

實驗室培養三文魚獲美國 FDA 批准 波特蘭餐廳率先供應。

海洋塑膠污染已成為全球議題，日本東京大學等研究人員開發出一種新型塑膠，數小時能在海水中溶解，希望為塑膠問題提供解方。這種塑膠強度可媲美傳統石化塑膠，由兩種離子單體（ionic monomers）結合成鹽鍵（salt bond），堅固又有彈性，無毒且不易燃，只要暴露在含有鹽分與電解質的海水中，就會分解成原始的單體，並進一步被細菌分解。

沙頭角位於香港新界北區，與內地深圳市鹽田區接壤，於1951年被列為邊境禁區。隨着該區逐步開放，沙頭角現今搖身一變，成為本地一日遊的好去處，申請禁區證後就可前去探索一番。

孝道和美感兩難全？思念已逝之人或愛寵，有人會將骨灰甕擺放家中作憑弔，但亦有人礙於風水或觀感而抗拒。設計工作室 Urn Studio 為此開發了手工骨灰甕系列，邀請獨立藝術家及工藝師創作別具風格的甕器，助大眾平衡各方面的顧慮，也為至愛重新定義最後旅程。

秦先生是漫畫家王澤筆下的「老夫子」中的人物。秦先生是老夫子的朋友。他性格幽默、自豪。他不只愛穿一款衣服，有時穿格仔衫，有時穿西裝，更會穿新潮衣服。

藍天白雲，天朗氣清，最適合拍攝大自然美景。

城門谷公園蓮花盛放，引來不少拍友。

越南昆島六善酒店教客人做越南菜, 使遊客有特別的收穫。

莫斯科是俄國心臟地帶的璀璨明珠。它是俄羅斯的首都，國家的政治、經濟、文化中心。這座城市擁有豐富的歷史底蘊和現代化的城市風貌，是遊客了解俄羅斯的重要窗口。
在莫斯科景點有克里姆林宮和紅場。這兩個地方是俄羅斯歷史的見證。克里姆林宮是俄羅斯總統的官邸，紅場則是世界上最大的公共廣場之一。此外，莫斯科的博物館、劇院、購物中心等也是遊客喜愛的去處。

9月菲州西開普省是觀賞雛菊的最佳時間。

熊貓是中國國寶，新在港出生的熊貓加加，得得龍鳳胎更是中國人新寵兒。

每週家聚晚飯雖要忙碌準備，但吃得開心健康才是無價寶。

昨天參加了第十五屆全運會義工培訓，學習多一些大型活動要注意的重要事項。

南涌協天宮是一座歷史悠久的關帝廟，歷史可追溯到明朝末年，位於南涌鄭屋。南涌天后宮及觀音堂位於沙頭角海岸邊，是典型的望海天后宮，廟前更可遠眺深圳梧桐山、鹽田海岸山之自然宏偉景色，除主神天后娘娘外，亦供奉觀音、消災延壽藥師佛、九天玄女、張仲景醫師、何仙姑及河神龍王。

偶遇美景都是一種賞心樂事的福氣。

中醫美容保健概念內容十分豐富，兩小時的講座獲益良多。

泰式甜點香甜冰涼，最適宜炎夏享用。

Z世代最愛打卡健康甜品「巴西莓果碗」掀新潮流，紫色沙冰風潮再爆紅席捲年輕人圈。

菲州馬哈勒山國家公園是世界上觀察野生黑猩猩的最佳地點之一，這裏棲息着約1000隻黑猩猩，是牠們在地球上為數不多的完整棲息地。茂密的熱帶雨林為黑猩猩提供了理想的生存環境，高大的喬木、纏繞的藤蔓、豐富的野果，構成了牠們賴以生存的家園。

墨西哥坎昆
坎昆是墨西哥最有名的旅遊城市，位於加勒比海北部，尤卡坦半島東北端。坎昆其實是一個狹長的小島，西北端和西南端有橋與大陸相連。城市三面環海，風光旖旎，號稱北美富人的後花園。
坎昆擁有美麗的沙灘、碧水藍天和豐富的歷史底蘊，已廣為人知。此外，全年的熱帶氣候和眾多精彩活動，使這個墨西哥城市近年來成為熱門旅遊目的地。

日本泡温泉的提點
泡溫泉的時間一般建議別超過20分鐘。長時間泡在裏面，身體容易疲勞，還可能頭暈、虛脫。泡完之後，也不用再用其他水沖洗身體，因為溫泉水裏富含礦物質，留在身上對皮膚還有好處呢。不過，要是你膚質比較敏感，那還是沖洗一下比較好。

人工智能實在太吸引！我喜歡隨心創做一個自己的型像和朋友分享AI 程式的樂趣。

摩洛哥著名「艾本哈杜」是一古老堡壘村落（ksar），用泥磚建成，位於撒哈拉沙漠和馬拉喀什之間的舊商隊路線上。這是聯合國教科文組織世界文化遺產，亦都因為拍過很多電影和電視劇（例如《權力遊戲》、《神鬼傳奇》、《角斗士》）而出名。
這地方有歷史味道，整條村都是用泥土、稻草同和木材砌成，還有不少高塔和狹窄小路，非常有摩洛哥特色。

意大利威尼斯聖馬可大教堂是廣場上最引人注目的建築，它的外觀融合了拜占庭、哥特和文藝復興等多種風格，金碧輝煌的穹頂在陽光下熠熠生輝。走進教堂內部，精美的馬賽克壁畫非常吸引。這些壁畫描繪了聖經中的故事，每一幅都栩栩如生，仿佛在訴說着威尼斯的輝煌歷史。