以下9款低升糖蔬菜：可以放心吃！請大家細看內文。

人活著，傻一點多好。至少人不累，心不愧。太精明,太計較，不如做人簡單一點，真誠做人，讓自己活得更自在！

早安老友記，身體健康。人人精神好，個個人向開心快樂出發！

哈密瓜生果：造型設計！

烚菜既方便快捷，而且少油低卡路里，更可減少部分蔬菜的草青澀味，但原來烚菜是流失最多營養素的烹煮方法。根據浙江大學一項有關烹煮西蘭花的研究指出，蒸西蘭花能保留接近100%維他命C；白烚的話，僅5分鐘已可流失33%至38%維他命C。不過，她認為在平衡味道等各種因素下，倘處理草青澀味較濃、草酸較高的蔬菜(如西洋菜、菠菜或莧菜)仍可以烚的方法烹煮，除可減少草青澀味，亦有助正餐內鐵質及鈣質的吸收！

沒有人知道,明天和意外,或者下一秒會發生什麼事？誰都預料不到。所以我們要好好珍惜，善待身邊的每一個人！

晚安
大家平安半身邊，快樂每一天，甜睡到天明！

紫色洋蔥：造型擺設！

水果養生功能：香蕉，草莓，山楂，橙子！請大家細看內文。

人生不會重來，別讓淚水代替笑容。累了就休息，別咬牙硬撐。好好愛自己，讓自己的人生,過得輕鬆幸福！

早安老友記，身體健康。祝人人身體好，一切安好，事事順心如意！

紫色洋蔥：造型擺設！

身體器官：腎最喜歡山藥的食物，山藥富含多種,維生素和礦物質，黏液蛋白和薯蘏皂苷， 能滋養腎臟,增shen功能！

做人,小責怪別人,多反省自己。 人生中,每一件事情的發生,錯不一定是別人，要好好反省自己的錯誤,做人才會有進步！

晚安
人人一夜舒心好眠，美夢成真到天明！

生果創意美食：造型擺設！

身體各部位，不同水果的需要！請大家細看內文。

無論生活如何艱難，我們要保持一顆正面積極的心。不放棄，不退縮。成功就在不遠的前方！

早安老友記，身體健康。祝願人人生活幸福美滿！

深海大墨魚：美極！

銅錢草是非常普遍的招財聚氣的植物，多數人喜歡在家裡或者工作的地方擺放銅錢草，寓意生財藏氣，福運多多。其實，銅錢草生財是有條件的，自身的五行符合才能使用銅錢草來招財，還要注意擺放的位置，否則是帶不來財富的！

人生有多少計較，就有多少痛苦。把心態放下，有多少寬容，就會有多少幸福！

晚安
人人平安健康，幸福永遠，甜睡到天明！

DIY：創意玻璃許愿瓶！

紅血球不足會怎樣 ：
化疗后,许多患者可能会出现红血球减少的情况 (贫血),会导致疲劳,虛弱等症状。为了帮助身体恢复并增加红血球的生成 ;富含铁、叶酸、维生素B12，蛋白质的食物，这些营养素对于红血球的生成至关重要 ！

人老了，很多事情都要學會放下。兒孫自有兒孫福，莫為兒孫做牛馬。人要活得健康開心，就是幫助了兒孫一大忙！

早安老友記，身體健康。人人諸事圓滿，吉祥如意。每天健康快樂！

生長在雪地上的(蓮花)多硬浪！

中醫養生的正確順序 :
先養肝臟，後養脾胃，再去濕氣，補shen氣，養卵巢！請大家細看內文。

我們人的貪心，為了錢財,好多時候連命都不要，不貪才能越活,越年青,越健康！