認知障礙症照顧小貼士 - 電腦資源或手機遊戲有助改善記憶

提升個人獨立生活能力，開展「生活重整計劃」要減慢衰退和改善記憶，可多做訓練記憶活動，多用記憶提示工具，也可因應情況改善環境規劃。另外，家庭、照顧者溝通方法的配合都是必需的。

認知障礙症病人如能擁有正面思想和積極態度，對延緩病情是十分重要的。以下是給病友的溫馨建議：

• 善待自己，常帶笑容
• 以家為本，維持家人溫馨良好關係
• 保持有規律的生活習慣
• 注重均衡飲食和每天做運動
• 保持及擴闊社交網絡，增強與人溝通
• 參加活動，持續學習新事物
• 從成功生活例子中肯定自我

電腦資源或手機遊戲有助改善記憶
現今科技發達，電腦資訊、媒體與我們日常生活息息相關，透過平板電腦、互聯網、智能手機程式，照顧者及「輕度認知障礙」患者可以搜尋病理資訊、健腦遊戲、認知訓練、服藥提醒程式(Apps)、照顧貼士等。適當運用電腦資源能維護及提昇患者腦部能力之餘，增加自信心及自我價值觀，透過網上健腦遊戲系統，鼓勵家中新一代的參與，養成兩代共融的家庭文化，增強支持及包容。

部份「輕度認知障礙」或「認知障礙症」相關的手機應用程式：

六藝®智趣 (機構：香港認知障礙症協會)

老有所E (機構：Haven of Hope Christian Service)

腦友導航：(機構：東華三院社會服務科東區及中西區區域辦事處

智有腦 (機構：香港耆康老人福利會)

為認知障礙症患者而設的網站

現時有不少網站，為認知障礙症患者及其照顧者提供多元化互動式的網上訓練教材，透過生活化的遊戲，能訓練患者的記憶力、集中力、心算力、判斷力及手眼協調能力等。

智有腦

C-rehab