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老唔惱 –減痛耆謀(由賽馬會流金頌護老有e道提供)長青網文章

Submitted by 長青網管理員 on 2022年03月18日 11:00

「賽馬會流金頌護老有e道」網上護老課程為專業人士及公眾而設,讓所有照顧者可以隨時隨地透過流動裝置學習實用護理原則和技能,以支援長者應對常見的健康問題。

長者經常申訴有慢性疼痛的問題,不足可能對其健康及生活質數產生負面影響。參加本課程將幫助您了解長者應對此問題的影響,認識各種類型的疼痛評估,並了解如何使用非藥物方法去處理慢性疼痛情況。

以下為精選內容

膝痛 (物理治療篇)

腰痛 (醫生篇)

處理慢性疼痛不善對長者的影響

肌腱炎疼痛自我緩解法: 彈弓指

肌腱炎疼痛自我緩解法: 足底筋膜炎

「賽馬會流金頌護老有e道」12個免費網上護老課程已經推出,學員可以自行安排學習時間,隨時、隨地學習!

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chunbo
2025年08月26日 06:16
知道
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K K
2025年08月26日 06:16
知道
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黃肖燕
2025年07月04日 10:00
多謝分享
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edsiu
2025年07月03日 22:28
Thanks for sharing.
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E di t h l p l
2025年07月02日 22:32
多謝分享
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seezee
2025年07月02日 22:05
謝謝分享
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meiwan
2025年07月02日 04:43
多謝分享
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