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【健康焦點】冬吃甘蔗賽過參｜扁平足令足弓、小腿、腰膝痛兼疲勞? 5招強化肌肉紓減壓力疼痛｜每10名長者1人患腦退化專家教5招預防

【健康焦點】冬吃甘蔗賽過參｜扁平足令足弓、小腿、腰膝痛兼疲勞? 5招強化肌肉紓減壓力疼痛｜每10名長者1人患腦退化專家教5招預防

2023年11月18日

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明報

扁平足令足弓、小腿、腰膝痛兼疲勞? 5招強化肌肉紓減壓力疼痛

黃曲霉毒素可損肝功能進食飽和脂肪酸食物過多增壞膽固醇水平

非所有超加工食品有損健康研究:含纖維麵包、穀物產品減心臟病風險

東方日報

冬日滋潤法寶　椰子油紓緩乾燥

盤點5大脫髮壞習慣　由日常生活開始防禿

信報

冬吃甘蔗賽過參

鱉甲知多點

花澗雲深去：對中藥「蓮」之認識（二）

星島日報

天氣凍最低13度半夜易抽筋失眠日本專家教最暖蓋被方法羊毛被/棉被/羽絨被

北杏止咳化痰但有毒？中醫教分3種杏仁揭南北杏黃金比例附湯水

每10名長者1人患腦退化男子常服維他命仍腦部萎縮專家教5招預防

香港01

耳中風｜總是聽不到鬧鐘響別輕視！恐患耳中風這些族群最常發生

減肥｜瘦身也有黃金時間！於「關鍵30分鐘」散步　下半身更易消脂

脫髮｜2招判斷是否陷入掉髮危機！4種食物影響頭皮健康加重掉髮

經濟日報

糖尿病危機｜常吃紅肉易患糖尿病？　專家揭每周超過1分量風險增62%

保暖大法丨天氣轉寒6個部位要保暖　中醫分享禦寒5大步驟

保暖大法︱氣溫跌至13°C易半夜凍醒　專家教1招「最暖蓋被法」顯著保暖

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資料來源

明報、東方日報、信報、星島日報、香港01、經濟日報（按報章名稱筆劃排序）

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