夏日炎炎，有時會感到頭暈不適，而香薰治療中不乏以植物成份去減輕暈眩感， 這次希望給大家提供藥油以外多一個選擇。
材料：
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檸檬、柚子、胡椒薄荷或真正薰衣草精油 X 4滴
(可混合使用，但總數不多於4滴)
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荷荷巴油或甜杏仁油 X 10毫升 (ml)
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10ml滾珠瓶 X 1個
做法：
將香薰油與底油混合進行稀釋，以免引起皮膚敏感，再將混合物倒入滾珠瓶內。
將按摩油以按壓手法塗於額頭、頸、耳殼外或肩膀，可同時配合深呼吸。
禁忌：
留意檸檬與柚子精油具有光敏性，使用後切勿進行曝曬，避免灼傷。
李淑雯姑娘
註冊IFPA香薰治療師
註冊社工
2018年輔導及專業聯會會員