1-123 dev (Drupal 10)

避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮；
收歛臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋；
避免讓臉部直接曝曬在陽光下；
注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，才不易引起皺紋；
培養運動習慣，可使肌膚緊實；
飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命Ｂ群、維他命Ａ及維他命Ｃ，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物；
勿抽煙，抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應較少，而加速皺紋的產生；
少喝酒，以免因酒精使臉部發腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生；
使用潤膚乳液，但應先清洗皮膚；
勿任意嘗試坊間不實的廣告商品；
勿清洗過度，以免皮膚太過乾燥，產生皺紋；
使用濕氣機，可提高濕度，防止皮膚乾燥；
以不含油脂的化粧產品修飾皺紋，但不要期待奇蹟；
放鬆心情，笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意力；

資料來源: 冷知識接收站

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