預防皺紋

避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮；

收歛臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋；

避免讓臉部直接曝曬在陽光下；

注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，才不易引起皺紋；

培養運動習慣，可使肌膚緊實；

飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命Ｂ群、維他命Ａ及維他命Ｃ，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物；

勿抽煙，抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應較少，而加速皺紋的產生；

少喝酒，以免因酒精使臉部發腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生；

使用潤膚乳液，但應先清洗皮膚；

勿任意嘗試坊間不實的廣告商品；

勿清洗過度，以免皮膚太過乾燥，產生皺紋；

使用濕氣機，可提高濕度，防止皮膚乾燥；

以不含油脂的化粧產品修飾皺紋，但不要期待奇蹟；

放鬆心情，笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意力；

 

資料來源: 冷知識接收站