「耆樂·起動」是由衞生署長者健康服務製作的家居運動短片系列，讓長者身處家中亦能有效及安全地進行體能活動。

這系列的七套運動由物理治療師設計和示範，能夠鍛煉不同的身體部位，改善健康，並適合不同活動能力的長者。長者可因應個人的能力，選擇合適的片段，跟著示範動作，進行運動。長者們，以後｢喺屋企都可以做運動｣!

「耆樂‧起動」家居運動短片

上肢篇（坐）

上背‧姿勢篇（坐）

上肢‧腰背篇（坐）

下肢‧腰腹篇（坐）

心肺功能篇（坐）

下肢‧平衡篇（扶企）

心肺功能篇（企）