【普及健體運動教室】長者健體操 | 緩和運動 | 長者呼吸練習 | 按掌平氣

康樂及文化事務署早前推出【普及健體運動教室】，推出一系列運動示範影片，其中更為廣大老友記拍攝了長者健體操系列，今期就為大家帶來系列第九段短片，為大家介紹長者健體操後續的緩和運動之按掌平氣。

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