【普及健體運動教室】長者健體操 | 長者毛巾操

康樂及文化事務署早前推出【普及健體運動教室】，推出一系列運動示範影片，其中更為廣大老友記拍攝了長者健體操系列，今期就為大家帶來系列第五段短片，為大家介紹長者健體操的長者毛巾操。

運動注意事項