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【綠在家中GIY】素雞扎長青網文章

Submitted by 長青網管理員 on 2020年12月21日 11:15
2020年12月21日

香港地道一盅兩件的點心用素食材重新塑造,更輕盈健康。

材料 (4人份量)

鮮腐皮                     1 大塊

甘筍(去皮,切條)      ½ 條

鮮淮山 (去皮,切條) ½ 條

雪耳 (浸發)                ½ 個

素肉漿 (解凍)            80 克

鮮冬菇 (切粒)            1 隻

馬蹄 (切粒)                6 粒

調味料

鹽        ¼ 茶匙

糖        1 茶匙

粟粉     1 茶匙

麻油     1 茶匙

做法

 

鮮冬菇及馬蹄加入素肉漿,下調味料拌勻。

 

腐竹剪開備用。如腐竹太乾,掃少許水在面。

 

甘筍、鮮淮山、雪耳及素肉漿放上腐竹,然後捲起。大火蒸15分鐘即成。

 

入廚小貼士

1. 素肉漿於一般素食食材店有售,用途多元化,可造成肉丸或作餃子餡料。

2. 馬蹄最好選擇硬身及大粒,才會夠爽口。

資料來源
Green Monday
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happybos
2025年07月28日 23:50
Thx
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