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低溫焗三文魚長青網文章

Submitted by SuperAdmin 01 on 2012年09月23日 15:21

對我來說,Comfort Food總是質感軟綿輕柔的,好像這道以低溫焗成的三文魚柳,微暖,口感嫩滑無比。不吃刺身的朋友也會喜歡。焗好的三文魚柳為半生狀態,故須選擇刺身質素的三文魚。

材料:

刺身三文魚柳1件、橙1個、沙律菜適量、橄欖油3湯匙

醃料:橄欖油3湯匙、鹽1茶匙、胡椒少許、百里香2條、橙皮茸/檸檬皮茸各1湯匙

做法:

1.先將醃料拌勻,加入三文魚柳中,醃1小時。

2.預熱焗爐至120℃,放入三文魚柳焗10-15分鐘。

3.橙去皮起橙柳,加入沙律菜、橄欖油拌勻,伴魚柳享用。

資料來源︰蘋果日報2012年9月23日

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