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酸菜鯇魚長青網文章

Submitted by SuperAdmin 01 on 2012年08月16日 09:57

鯇魚是很常吃的淡水魚,用酸菜同煮,酸菜的鹹酸味正好中和鯇魚的土泥味。但鯇魚肉厚,直接長時間明火煮會令肉變老,改為先煮後蒸便魚肉熟透而不過老。

■鯇魚

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材料

鯇魚腩1件、潮州酸菜1/4個、胡椒粉半茶匙、糖1茶匙、白醋2茶匙、雞湯200毫升

醃料:胡椒粉1茶匙、麻油1湯匙

做法

1.醃料拌勻,塗在鯇魚腩兩邊,醃10分鐘。

2.酸菜切幼條,浸水,每15分鐘換一次水,重複換水4次。

3.燒熱油,開中大火,先煎魚皮那面,再把另一面煎至微黃,移至鑊邊,放入酸菜、胡椒粉、糖、白醋和雞湯。

4.將魚放在酸菜上,收細火煮5分鐘或至湯汁收乾。

5.將魚連同酸菜移到深盤中,再蒸10分鐘即成。



資料來源︰蘋果日報2012年08月15日

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poon.hp
2025年02月05日 16:31
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