靈芝強身湯　預防傷風感冒

能調節人體免疫力，預防傷風感冒，可隔天服用 1次，感冒時不宜。





材料

赤靈芝/陳皮各 8克、蜜棗 5枚、水 1公升

做法

1.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。

2.陳皮、蜜棗加水，以大火煮滾，改細火煮 20分鐘，下赤靈芝轉中慢火煮 20分鐘即成。



資料來源︰蘋果日報2011年8月6日