太子參及淮山健脾益氣。紅棗養血，增強抵抗力。 血虛體質：面無血色、唇白指甲白、易頭暈。 杞子 保護肝臟 味甘，擅補肝腎，具安神養血、滋陰壯陽功效。 材料 太子參 5錢、蓮子/淮山/花生/合桃各 1両、杞子 3錢、紅棗 10粒、鹽適量 做法 1.所有材料洗淨後，浸水 10分鐘。 2.將材料放鍋中，加水至蓋過食材約 2吋。 3. 煲滾後轉小火煲 3小時，加鹽調味即成。 資料來源︰蘋果日報2011年5月24日 0 0 0 書籤 留言 (0) 登入即可留言 wah2021 2025年09月08日 15:34 thx 0 舉報
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