【材料】 鯽魚一尾（約半斤），黃蓍六錢，黑豆一兩，薑片、鹽適量。 【製法】 鯽魚洗淨去腮、內臟，下油鍋略煎至微黃；黃蓍、黑豆先入煲加水六碗煎約三十分鐘再下薑片、鯽魚，待魚全熟後以鹽適量調味，即可吃魚飲湯。 【功效】 補氣益腎壯腰膝，尤其適合脾腎虛，見腰酸累、胃口不佳、氣短自汗的老人預防體虛感冒之用。 資料來源︰耆力量 0 0 0 書籤 留言 (0) 登入即可留言 wah2021 2025年08月29日 10:42 thx 0 舉報
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2025年08月29日 10:42