【長青護老頻道】耆康會特選第十輯物理治療照顧短片

耆康會特選第十輯「物理治療相關照顧技巧」

短片1: 長者下肢伸展運動 (中文版)

做下肢的運動其實不一定要到戶外或公園，其實在家只需一張有靠背及扶手的椅子都可以做到一些十分有效的下肢伸展運動。

短片2: 長者上肢強化運動 (中文版)

家中的長者不喜歡外出，但又想與他一起做運動，可以怎麼辦呢？其實，只要有一張椅子、一把長雨傘，以及一個載滿水的水樽，一樣可以與長者在家中享受運動的樂趣！

收看短片，請按此。

【長青護老頻道】會定時上載其他照顧短片，敬請密切留意長青新動態公布。