【長青護老頻道】耆康會特選第九輯物理治療照顧短片

耆康會特選第九輯「物理治療相關照顧技巧」

短片1: 協助長者在床上由臥姿到坐起 (中文版)

幸福，其實可以很簡單。如果你每朝起床，能夠安然地坐起來，其實已經是很幸褔了。因為有些長者，每天醒來後坐起來，不單覺得困難，還會隱隱作痛，這種痛楚困擾他們一整天。

大家一起學習如何協助長者在床上由臥姿到坐起吧！

短片2: 長者上肢伸展運動 (中文版)

有很多長者都有肌肉酸痛的情況，其實只要做一些伸展運動，就可以減輕痛楚。現在我們不如跟物理治療師一起學習吧！

收看短片，請按此。

【長青護老頻道】會定時上載其他照顧短片，敬請密切留意長青新動態公布。