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2025年10月04日 17:06
多吃五穀小生病：能養心,潤肺,補腎,護肝,健脾,養胃,益氣,養血, 養顏排毒,利水去濕,宁晨安眠,清熱去濕,美容美白等！請大家細看內文。
2025年10月04日 17:01
舌頭操:
伸出舌頭，然後向左移動，又再向右移動，各十次，每天堅持鍛鍊舌頭操，可使大腦得到改善，腦筋會靈活些，可幫助
1 ,遠視減低。2 ,沒有頭痛。
3 ,改善消化。4 ,改善健康。
5 ,可以減少傷風/感冒！
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