人不要自尋煩惱，把握當下珍惜所擁有的一切！

晚安，放下白天繁忙辛勞的一切，好好睡一覺，明天會更好！

人的一生，悲喜皆油 ( 心定 )！

( 營養，經濟，美味的食材 ) 一斤蕃薯葉頂 10 斤人參！

降脂，降壓，降血糖，一根黃瓜就夠了！

「碰瓷黨」搵命博

媽媽新作

媽媽又有新作，題材以家庭日常生活為主。

開展運動之旅

不單止康文署鼓勵市區人士開展運動之旅，長者中心都有運動班如毛巾操，橡筋帶班等，鼓勵在家中也可以做運動。

積木椅

用一塊塊lego 砌成的椅，我相信都花了不少時間。

名畫錶

梵高的名畫名聞如世，錶面上取材名畫適合梵高迷。

各位老友記年僅18歲英國網球手拉度簡奴Emma Raducanu以直落兩盤6：4、6：3擊加拿大費蘭迪絲Leylah Fernandez, 成為2021美國網球公開賽女單冠軍, 有睇比賽嘅老友記一定知比賽非常緊張及緊湊, 冇睇嘅老友記可以上網睇返比賽精華, 就知比賽嘅緊張情況!https://youtu.be/hRydTS4kCaE

外賣奶茶內有曱甴😱😱

學會放空
人生經歷，總有太多枝枝葉葉，學會放空，就能再遇喜樂和感動。

苦中作樂
生活，學會苦中作樂，累了就睡覺，醒來再微笑，明天依然美好。

<智有腦x玉兔燈籠照中秋>圖片分享活動，我係Sam哥，快到中秋了，相約朋友聚下舊，齊齊賞月，提玉兔燈籠，開心地，慶祝迎中秋，望月圓，人月更團圓!

魔鬼教練教育有時欲速不達,適得其反.

於中環卑利街斜坡上有一唐樓掛上(飄雅活藝)工藝小茶,專推廣工藝小社企,富有藝術感.

今晚香港大會堂有定音鼓獨奏(鼓舞飛揚

防疫機械人
防疫機械人在會展內服務，在巡邏範圍內，一邊發佈防疫訊息，一邊噴出消毒煙霧，為防疫盡一分力。

鐘表設計
第38屆香港鐘表設計比賽，得獎及入圍作品，現正在香港鐘表展內展出。

最幸福的事情,
不是活得像別人;
而是在你努力之後,
活得更像自己!

別再遺憾過去;
無須憂慮未來;
加倍珍惜現在!

內心強大才是真正的強大,
我們可以不成功, 但不可以不成長,
讓你成為最好的你!

心收靜裏尋真樂,
眼放長空得大觀.

人的一生:
選對環境, 快樂一生;
選對老師, 智慧一生;
選對行業, 成就一生.

人的一生:
選對環境, 快樂一生;
選對老師, 智慧一生;
選對行業, 成就一生.

世界各地趨向越來越長壽

午安愉快, 隨心自在!

最好的朋友, 不一定手牽手, 但一定為你加油!

早上吃得好, 晚上睡得著; 只要心胸廣, 旅途樂逍遙!