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2024年01月12日 17:58
今日觀塘區五間中心共同参加關心(里)聚一起嘉許禮,會上老友記分享心得及愛笑瑜伽與老友記一起健康哈哈笑運動等等.
2024年01月12日 15:22
讓血管變年輕的食物：
清血管食物魚油：降血脂、降血壓、抗血栓，魚油又被稱為「血管的清道夫」，主要是魚油裡含有健康油脂Omega-3不飽和脂肪酸，可幫助腦部、眼睛、神經系統健康運作，除此之外，DHA及EPA還能降血脂、降血壓、抗血栓，幫助心血管維持健康。食物：鯖魚、秋刀魚、三文魚,(鮭魚),清血管食物大蒜：抗動脈粥狀硬化、血栓形成！
清血管食物魚油：降血脂、降血壓、抗血栓，魚油又被稱為「血管的清道夫」，主要是魚油裡含有健康油脂Omega-3不飽和脂肪酸，可幫助腦部、眼睛、神經系統健康運作，除此之外，DHA及EPA還能降血脂、降血壓、抗血栓，幫助心血管維持健康。食物：鯖魚、秋刀魚、三文魚,(鮭魚),清血管食物大蒜：抗動脈粥狀硬化、血栓形成！
