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發佈
2024年08月07日 11:26
China ended the United States' 40-year unbeaten run in the men's 4x100 meters swimming medley
2024年08月07日 09:49
立秋是「二十四節氣」之第十三個節氣，也是秋季的起始。「立」是開始之意；「秋」，意為禾谷成熟。整個自然界的變化是循序漸進的過程，立秋是陽氣漸收、陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變為陰盛的轉折。在自然界，萬物開始從繁茂成長趨向成熟。
2024年08月07日 08:36
燕麥
燕麥是一種富含膳食纖維和B-葡聚糖的穀物，有助於降低血脂和穩定血糖，此外，也含豐富的蛋白質以及鎂、鉀、鋅、銅、錳、硒、維生素B群、維生素E及菸鹼酸等，具有高纖、低熱量的優點，對於需要控制體重的三高患者來說，是很好的主食類之一。
燕麥是一種富含膳食纖維和B-葡聚糖的穀物，有助於降低血脂和穩定血糖，此外，也含豐富的蛋白質以及鎂、鉀、鋅、銅、錳、硒、維生素B群、維生素E及菸鹼酸等，具有高纖、低熱量的優點，對於需要控制體重的三高患者來說，是很好的主食類之一。
