臘月廿三日(星期二)

昨日教個大家去檢驗有冇寒背, 今日教下大家, 點樣改善寒背, 原來學超人飛都得🤣

臘月廿一日(星期一)

各位老友記, 我哋年紀比較大, 可能都出現寒背, 時見到啲後生, 會叫佢哋唔好寒背挺直啲, 而家有個方法叫佢哋check一check有冇寒背

臘月廿一日(星期日)

各位老友記, 原來食菜都可以補鈣, 唔知係咪真嘅呢, 其實我哋食多啲菜係好嘅, 話知佢補唔補到鈣啦！🤣

臘月廿十日(星期六)

今日行過花檔, 啲蘭花真係靚👍

臘月十九日(星期五)

今夕晚霞, 璀璨黃昏, 美景…

睇到呢張相, 就諗起細個週街食嘢, 有錢就整仔滷水雞腳, 冇錢又想食平平哋, 咪食豬耳豬頭肉!😋

(2)大寒啱大家飲既湯

(1)大寒啱大家飲既湯

臘月十七日(星期四)大寒

臘月十七日(星期三)

早晨, 除咗朝頭早做運動, 仲要提醒自己這些事👍

臘月十六日(星期二)

原來而家可以早到三點食晚飯,又抵食, 咁咪可以慳返唔食下午茶, 晚上可以早啲唞!😴

臘月十五日(星期一)

世界排名第四嘅張家朗，喺男子花劍世界盃巴黎站，奪得自東京奧運後首個國際賽事嘅金牌！

今個賽事，張家朗由64強開始過關斬將，4強仲贏埋「一哥」Foconi Alessio入決賽。

最後喺決賽對陣另一位意大利劍手Luperu Edoardo，以分數15:12奪得金牌，成為香港第一個劍手攞到男子花劍世界盃冠軍！

恭喜晒家朗！🥳🥳🥳

春節期近, 昨天早上利東街角

臘月十四日(星期日)

(3)各位老友記, 有冇發覺自己日頭多咗恰眼瞓, 依家有個方法, 當想恰眼瞓嗰陣時, 按下呢幾個穴位, 睇下可唔可以提一提神

(2)各位老友記, 有冇發覺自己日頭多咗恰眼瞓, 依家有個方法, 當想恰眼瞓嗰陣時, 按下呢幾個穴位, 睇下可唔可以提一提神

(1)各位老友記, 有冇發覺自己日頭多咗恰眼瞓, 依家有個方法, 當想恰眼瞓嗰陣時, 按下呢幾個穴位, 睇下可唔可以提一提神

臘月十三(星期六)

(2)各位老友記, 又分享啲最新嘅冷知識比大家, 知唔知2022年有幾多國家比免簽證給香港嗰張護照呢？

(1)各位老友記, 又分享啲最新嘅冷知識比大家, 知唔知2022年有幾多國家比免簽證給香港嗰張護照呢？(一定要睇埋2的文字版)

臘月十一日(星期五)

我估大家去健康院一定量過血壓, 但有冇留意到以下在健康院裡張貼的一張海報, 原來最重要的是在量血壓前要先休息十五分鐘, 但奇怪的是在健康院量的血壓一定比在家量的一定高😭