解放軍駐香港部隊展覽中心
位於香港昂船洲軍營的香港部隊展覽中心於2021年7月8日開放運行，是軍隊系統建成開放的重點軍史場館。在八一建軍節來臨之際，記來到展覽中心，參觀了解這支駐紮香港、維護香港繁榮穩定的「定海神針」。

小胖貓隨著音樂而起舞，十分趣緻。

千島醬是常用的蔬果沙律醬汁，香滑可口。

蒜香百合加入甜豆色香味俱全。

近月頗多朋友往西藏旅行 回港手信多多。

眼睛是靈魂之窗，中老年可以吃護眼食物和常做眼睛運動。

我欣賞結合時尚與傳統的設計帶來的美感。

夏天已過，亞熱帶地方若想見花海一片，相信要等待明春。

昨天和諧粉彩課的熊貓。迎迎媽媽手拖龍鳳胎寶寶。

果皮清潔劑
這是一些環保酵素，野人用橙皮居多，再加糖加水，將所有材料放進瓶，用力搖勻，在陰涼處存放最少三個月，待它們發酵後便可成為天然的果皮清潔劑，可用來洗衣及清潔用，如清潔地板、廁所、廚房等，有助去污去漬，材料簡單，但效果不錯。

串錢柳是常綠灌木或小喬木，最高能生至8米，原生於澳洲的新南威爾斯及昆士蘭，現時在全球不少城市或花園中擔當做觀賞植物。 

好友說看見美麗的花一定要分享，說得非常好。

一個瀟洒的人能忘掉年齡、拋開煩惱、釋放壓力、盡情享受大自然的美。

茶香排骨
茶香排骨有龍井茶的香氣四溢，清新不膩，可口美味。

三清山位於中國江西省上饒市玉山縣與德興市交界處。三清山為懷玉山脈主峰，因玉京、玉虛、玉華「三峰峻拔、如三清列坐其巔」而得其名，三峰中以玉京峰為最高，海拔1816.9米，是江西第五高峰，也是信江的源頭之一。 三清山風景秀美，同時又是道教名山。 

砂窩鱸魚煲比清蒸鱸魚惹味得多，更可以配些豆腐更有口感。

適合秋天飲用的中式湯水不少，總有自己喜歡的可以選擇。

把青瓜和南瓜擺盆成袋鼠十分趣緻。

南瓜薯仔濃湯
這款法式湯中奶香濃郁，口感豐富兼營養健康。還有材料易買，烹調簡單。

多倫多適合全家出遊的騎馬好地方是成立於1981年的GTA老牌騎馬場，提供豐富的騎行體驗，無論是新手還是有經驗的騎手都能找到適合自己的項目。還有特別的暮光之旅和馬術課程可供選擇。適合10歲以上的騎手。

埃里伯斯火山位於南極洲的羅斯島，是地球上最南端的活火山。它也是南極洲第二高的山，海拔12448英尺。在過去的四十年裏，這座山上有火山活動的記錄。

黃昏少少火燒雲的景象。

初秋的花雖然不是有艷麗的顏色，但勝在清新，給人舒服的感覺。

國內注重健康的朋友自掣無蛋奶沙拉醬焗三色藜麥南瓜，我看到都垂涎三尺。

飛機上特別冷的原因
飛機內部的溫度是分區控制的，而且因班機的型號、大小而有別。機上乘客逾600人，固定要檢查不讓溫度超過華氏73度，有時會碰到機上兩客艙的空氣已經很乾燥，讓人脫水。人覺得熱，體液會流失更快，客艙溫度低可以反制空氣乾燥，不讓環境對乘客身體造成傷害。此外，溫度升高會讓臭味聞起來更強烈，而在擁擠的客艙里，令人不快的氣味是難免的事。客艙溫度升高，會讓發臭的粒子能量加強，意味着客艙氣味聞來更糟。

新消費觀察顯示現今年輕人都開始自己熬洗頭水了。想不到側柏葉、無患子等中藥洗頭方走紅。

最新研究推翻數十年來的看法，確認橫躺在中央的「祭壇石」不是來自於威爾斯，而是700公里之外的蘇格蘭，讓學界相當震驚。

加榜梯田位於貴州省黔東南苗族侗族自治州從江縣西部月亮山腹地的加榜鄉東北面，距縣城80公里，是中國最好梯田之一。
梯田中散落著苗鄉特有的吊腳樓。是苗族人世世代代留下的傑作。苗族是「稻飯魚羹」的民族。

深圳溯溪
深圳溯溪有可以玩水的山谷公園、
水天相映的湖泊，亦可在溪邊草坪露營。夏日炎炎，可以在水裏「冰鎮」一下。

咸蛋王奶油蝦味道咸香濃郁，伴飯特別開胃。