幸福與人飲水，冷暖自知。真正的幸福，不在別人眼裡，而在自己心裏，做好自己便行！

晚安
願人人有個美麗夜晚，一夜舒心好眠到天明！

美麗蝴蝶蘭花！

做人沒病沒災，就要知足，吃飽穿暖，就是幸福！感恩！

小蘇打粉要讓位了 ! 內行改推最強清潔神物▲被譽為最強的清潔神器的[過碳酸鈉]，除了可以用來將泛黃的白T還原，還能去除陳年咖啡垢、茶垢以及保溫杯上的發霉、發臭膠條等，實用性相當高。農曆春節即將到來，免不了家裡要好好的大掃除一番！被譽為最強清潔神器的[過碳酸鈉],可以用來將泛黃的白T還原，還能把卡了陳年咖啡垢、茶垢的杯盤以及保溫杯上的發霉發臭膠條等，免刷直接浸泡就能清除，就連無毒教母譚敦慈都大推[過碳酸鈉],非常好用，比小蘇打粉還要好用。[過碳酸鈉],有氧化的作用，比小蘇打多了殺菌的功效，還能去除黴菌，一次整理大掃除[過碳酸鈉],可以用在哪些地方報你知？

早安老友記，身體健康。天氣寒冷，大家注意保暖，添加衣裳保重身體！

博物館展品！

睡眠很淺吃什麼？
可吃紅棗，百合，牛奶，酸棗仁！請大家細看內文。

心安理得的人，比氣急敗坏和暴跳如雷的人，更要具有：涵養和理智！

晚安
祝人人天天幸福安康，夜夜溫馨舒眠到天明！

芍藥花！

腰果；蛋白質含量是一般穀類作物的2倍。鐵質豐富；是牛肉的2倍。富含維生素E及大量胡蘿蔔素，可促進新陳代謝，養顏美容，使人青春美麗！

(高血壓)人群，這4種食物要少吃！高鹽食物，高糖食物，高脂食物，刺激性食物，越少吃 對身體越好！

早安老友記，身體健康。天氣寒冷大家要注意保暖，保重身體勿著涼，天天開心大笑！

美麗的白孔雀！

秋葵高營養，護脾胃，解救便秘。是蔬果中的綠色星星！
助消化，護腸胃，降血脂，低能量食物等！

養生四要素：
善良是心理養生營養素。
寬容是心理養生調節閥。
樂觀，淡泊是心理不老丹和免疫劑！

晚安
願人人清心愉快，一夜好眠到天明！

藝術花奔紙牌！

(8款),高鉀食物，穩定血壓減焦慮：
有比目魚,菠菜,三文魚,焗薯,椰子水,南瓜 鷹嘴豆,黑豆等！

人活在這個世界上，看看別人的錯，在想想自己的過。人心越淡，傷害就越少。心有多寬，快樂就有多少！

早安老友記，身體健康。氣溫下降，人人多加衣裳保暖，保重身體勿著涼！

奇形古怪的花朵！

甜蜜糖陷阱==皮膚。
甜蜜糖經過加工之後，會消耗體內維他命B, 令皮膚缺乏所需營養。血糖上升，破壞皮膚膠原蛋白，皮膚缺乏彈性，會出現鬆弛及皺紋！

人之最 :
健康是最佳的禮物，知足是最大的財富。善良是最好的品德，關心是最真摯的問候，祝福是最好的話語！

晚安
祝願人人好眠，夢甜到天明！

奇形怪狀的貓貓蘭花！

(身體器官),最愛和最怕的食物！請大家細看內文。

以下有幾句說話：講得好對。
少年需要望遠鏡,看遠人生。老年需要太陽鏡,看淡人生。暮年需要哈哈鏡,笑看人生！

早安老友記，身體健康。天氣好寒冷，大家謹記加衣保暖蜜著涼，保重身體！