國際婦女節（英語：International Women’s Day,華語圈通稱為「三八」國際婦女節或國際勞動婦女節，是為了紀念婦女權利的運動，設在每年的3月8日的國際性節日。這個紀念日在很多國家也是法定假期。各地社會在國際婦女節亦慶祝婦女在經濟、政治和社會等領域做出的重要貢獻！

晚安
美麗的夜晚，願人人平安，喜樂到天明！

減脂肪高蛋白食物！
雞腿肉，豆腐，魚肉，扇貝，雞蛋，牛肉，蝦肉，雞腿肉等！

一路陪著你的人，要好好珍惜。只有那些真正对你好的人陪著你，是這輩子最該珍惜的人！

早安老友記，身體健康。天天開心笑，愛自己快樂多一些！

紫色大麗花！

雞蛋與雞翼的擺設，很趣怪！

人活在世界上,最大的就是煩惱。而是我們每一個人都擁有這些負能量,(那就是煩惱)！

晚安
人人平安幸福，舒眠美夢到天明！

火腿生果大豬包，早餐或午餐一個就夠曬數！

豬蹄不管怎麼燉。牢記三放二不放：請大家細看內文！

能夠懂得(吃苦和付出)的人，才會懂得什麼叫(知足和幸福)！

(大家樂),過兩天母親節有双重優惠！

早安老友記，身體健康。人人用快樂的心情，開啟美好的一天！

雞蛋,雞翼,設計擺設，好有心思！

人要孝順，人更要懂得誠信。 (因為誠信),是對事對人的一種尊重！

降血脂飲食｜食茄子可以防中風,冠心病。註冊營養師蔡樂怡指，血脂是指血液內脂肪，主要有兩種，分別為膽固醇和三酸甘油脂，膽固醇是幫助人體製造細胞及荷爾蒙的重要材料；三酸甘油脂則主要維持身體內營養和能量，兩者對身體機能運作同樣重要！

晚安
人人心情愉悅，溫馨舒睡，美夢香甜到天明！

美麗的蝴蝶蘭花盆栽！

能勸你吃素和放生的人，是你生命中的貴人。吃素和放生都是培養自己的慈悲心，种下一颗菩提的種子！

92歲長壽婆婆任職快餐店25年-1,原因拒退休,三餐必吃這延壽食物 | 本田民子每日吃3餐，堅持健康飲食。她的健康秘訣是吃黏納豆，每天早、午、晚3餐都會吃，有時會吃2盒，而且會拌50次。納豆營養豐富，家醫科醫生李思賢曾分享指，納豆除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含有許多豐富的礦物質，如錳、銅、鎂,硒、鐵和維他命K2。納豆經過發酵作用，含有更少的抗營養素,以及更容易消化吸收的營養！

早安老友記，身體健康。下雨有時會很大，大家外出要小心地滑哦，保重身體！

紅蘋果雕刻♡美！

血管清道夫♧茄子，表皮最具營養價值！請大家細看內文。

獨一無二的優點：人活著別輕易的看低他人，因為每個人都在不同的環境中長大！

晚安
人人把心放寬，人生輕鬆，甜睡到天明！

經過AI,創造出花朵,鮮豔奪目！

低熱量,低卡路里,蔬菜：
十大排行榜！請大家細看內文。

不管你有錢冇錢，也不管你漂不漂亮。只要你有個善良的心，就是最可貴，最幸褔的人！

早安老友記，身體健康。人人知足常樂，才會有滿口袋幸福！