2024年09月21日 09:28
農曆八月十九(星期六)
“三動”是指
運動：適當且規律的運動，是健康促進及疾病預防關鍵，建議每周進行2次以上的運動。
腦動：多閱讀或課程學習、觸新事物，刺激大腦提升認知能力。
互動：日常多參與社交活動，人際互動可促進語言能力、改善情緒。
“三動”是指
運動：適當且規律的運動，是健康促進及疾病預防關鍵，建議每周進行2次以上的運動。
腦動：多閱讀或課程學習、觸新事物，刺激大腦提升認知能力。
互動：日常多參與社交活動，人際互動可促進語言能力、改善情緒。
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