山上頭頂的一片天

WhatsApp自製Sticker 教學

WhatsApp 自製Sticker已經推出幾年，但過往想將相片轉換成退地sticker，仍需要裝app去製作。但現在iPhone用家可以直接在手機原生「相片app」內，兩個動作、2秒就自製到Sticker貼圖了，甚為方便。

助安眠香薰工作坊
今早參加了助安眠香薰工作坊，做了一枝香薰油獎勵自己做好照顧者本份。

書法靈修
今早學會了靈修可以用書法寫下來。

在家染髮DIY技巧

在家染髮DIY要注意：
1. 染髮前必須做敏感測試
2. 染髮前必須做敏感測試
3. 染髮後過水用溫水冷水洗頭
4. 染髮後最好三天才可以洗頭
5. 染髮要用用塑膠器皿
6. 護髮素可阻隔皮膚

蘿蔔開花，從未見過，有幸第一次見。

智理明言

現今城市人工作煩忙，生活緊近，常常煩惱。其實像根蔥，往裏一看全是空。化解煩惱應
多出外走走，看看不同的風景，接觸不同的人和事，你會發現，你的煩惱原來是那麼微不足道。人到老年，要微笑每一天。

好好學習：「窮不走親，富不還鄉」

意思是在告誡後人，在貧窮的時候千萬不要走親戚。雖說一家人，流着相同的血液。但親戚之間的攀比，也是非常常見的現象，如果你沒錢，千萬不要走親戚，因為親戚會看不起你，覺得你沒出息，因此傷你自尊。而富不還鄉的意思，就是在你富有的時候也千萬不要回到自己的家鄉炫耀，雖然這時會很多人圍上，但他們並不是真心為你好。

蝸牛角上之爭
白居易詩中名句「蝸牛角上爭何事，石火光中寄此身。」感慨人的生命十分短暫，而爭逐名利猶如爭奪蝸牛角上之土地，毫無意義。

鄺啓濤老師努力詩詞傳誦教學，他以畫和書法表揚木蘭代父從軍一事。

藍藍的眼淚，真係好靚😃

鬱金香

孫女喜歡鬱金香，她從書中得知每到春天，鬱金香就綻放出美麗的花朵。栽培鬱金香時，一般是用球根來培育。她知道球根是什麼？埋進泥士裡時，球根又怎樣發展一一清楚了解。

角落小夥伴
這是一本和這些角落小伙伴們一起，提升專注力的書，十分受小朋友喜歡。

一系列關於小朋友常見的病可以介紹小朋友知道病徵、如何防止生病及為何病要看醫生等問題。

藝術字

在設計上用藝術字可添加好看又吸睛。

我被「看漫畫輕鬆學創意思考」書名吸引住，決定借回家閱讀。

好書介紹
現今很多學校都推行STEM 教學。S代表Science科學，T代表Technology 科技，E代表Engineering 工程，M代表Mathematics數學。身為家長
的可以閱讀這書，一定得益不少。

應用軟件
Windows 11 使用率不足四分一 ，還有近 4% 仍在使用 Windows 7。

海底世界
馬賽克畫的海底世界內容豐富，色彩繽紛。

Chat GPT的全自動版

這個人工智能聊天機械人由 Significant Gravitas 開發，以 GPT-4 語言模型驅動，可以在輸入最終目標後，不須人類干預的情況下直接分析及執行任務。安裝的過程雖然涉及 Python 及命令提示字元等，看起來好像很複雜，但依照下面的步驟的話，實際上只需要 5 分鐘就能完成安裝。

香港經濟日報TOPick新聞 全港英文作文比賽 2023比賽。組別分小學組「小四至小六」和中學組「中一至中三」，中小學生都可試試自己實力。

八段錦是一種能疏通經脈、暢通氣血，對健康有益的運動。

鐵線花
插一瓶diy 手工包製成的花來裝飾家居，環保又美觀。

聯合國教科文組織諚立
4月23日為世界閱讀日。

失眠必學

10 秒可以睡著：重點在於逐步放鬆身體 清空腦袋。方法是我們入睡時，首先要從額頭開始放鬆整個面部肌肉，沿著臉部向下，包括下巴、臉頰、嘴巴、舌頭，甚至眼睛。然後放鬆肩膀和手，讓他們自然垂下。接著放鬆頸部和手臂，並可從右臂頂端開始慢慢放鬆至前臂和雙手。接著慢慢放鬆腿部，從右邊大腿開始，再慢慢放鬆小腿、腳踝和腳，之後左腿重複這個動作。最後我們需要「清空我們的大腦」，不去想任何東西，或者幻想一個平靜的畫面，例如湖面上有一艘獨木舟。

從香港海岸公園提供的香港海底世界冊子，資料詳盡。

我一向支持環保，今天終有機會學做蜜蠟布。

草頭寶寶
今午做了一個草頭寶寶，希望她快快長出頭髮。

刮畫書簽

刮畫書簽是用竹簽在特製的黑紙上，勾畫出喜歡的圖案，也可用花紋剪刀剪出獨特的書簽外型，造一張屬於個人的飾品。

昨天在和諧粉彩課畫的火山可以一小時內輕鬆完成。