早晨

早安！健康就是福

11月1日起，所有人進入政府大樓及辦公處所時都必須使用「安心出行」應用程式。平等機會委員會主席朱敏健今天（23日）在電台節目指，做法會造成差別待遇，但非現時法例受管制的範圍，政府應用「常理心」去處理，若市民無手機，「應畀條路佢哋行」。

辯解不是歧視。朱敏健說是差別性待遇。明顯地他是維護政府所推行的決策。不是現時法例受管制範圍。他不能插手干預。

早上好，四季吉祥！

入秋天氣乾燥最好煲，瘦肉，雪耳，雪梨湯！

( 20種 )超強排毒食物！

經常熬夜有補救方法……

( 唱歌和大笑 )都是運動，能有助消脂肪！

坐久不動，對身體有 10 大壞處！

早安老友記，身體健康，幸福快樂每一天！

早晨美好星期日

海洋光譜號一名船員初步確診,需强檢,停航21日.

東鐵明年中可直接過海

大阪環球影城突停電,過山車客困半空,離地43公尺的頂點,(右下圖)驚險.

憶起當年之，懷舊邨!

參觀西九文化博物館!

金屬地質型似，雕塑的儲物櫃!

香港山頂之，模型展!

2013日本春夏系列男裝襯衫展!

港府將出局
港隊李卓誰四強不敵東道主、奧運冠軍艾素臣，丹麥羽賽出局。

渣馬開跑
相隔兩年，渣馬今天開跑，昨晚已開始封路。

加拿大楓葉

加拿大楓葉紅得特別美，怪不得加國小朋友收集了變紅的楓葉送給香港的親友作手信。

天氣預報
明天香港多雲時晴，氣溫稍微回升，最高23度。

英超早場
車路士主要狂數諾域治7:0，創下今季英超最大比分的紀錄。

華裔鋼琴家劉曉禹蕭邦大賽奪冠

晚安，人人美夢成真！

人生在世，能懂知足最幸福！

環境優美之高爾夫球場

(鎖麟囊)大獲好評,高志森決定11月重演3場.

( 雪梨 )是初秋養生好食物，能夠調節血壓，降低膽固醇，還能預防骨質疏鬆症！