石斛花…
聚集一起，燦爛奪目！

佛學說 : 種善因，得善果！

(幸福)是沒有絕對的定義。
看自己的(心靈)怎樣看待，其實幸福就在生活每一個瞬間！

維港泳今日舉行,港隊男、女飛魚包辦競賽組冠軍.

(血月)月全日及掩天星將於11月8日同時發生

演唱會受傷的舞蹈員阿Mo吞嚥反射神經完全康復,其父親關注調查進度：又一個月了.....

英超：曼聯1：1和切爾西

信望未來
一個名為「信望香港 信望未來」展覽，正在某商場舉行，喜歡懷舊的朋友，有空可以到場參觀。

維也納愛樂樂團香港音樂會將於下星期一及星期二（10月24及25日）舉行，康文署已安排於當日晚上8時現場直播。   國際知名指揮法蘭茲‧韋沙—摩斯特將帶領樂團於香港文化中心演出兩場音樂會。10月24日首場演出華格納的《帕西法爾》前奏曲，作品WWV 111、理察‧史特勞斯的交響詩《死與變容》，作品二十四和德伏扎克的G大調第八交響曲，作品八十八；10月25日次場則演奏布拉姆斯的《悲劇》序曲，作品八十一、F大調第三交響曲，作品九十，以及理察‧史特勞斯的另一首交響詩《查拉圖斯特拉如是說》，作品三十。 市民可於當日晚上8時在港台電視32或香港電台第四台，或透過節目網頁欣賞音樂會直播。

今日霜降
今日霜降，是秋天最後一個節氣，冬天正式來臨

煮飯加料
煮飯時加些料，好處有很多，請看下文。

認識血壓
測血壓應該要有的常識，看看下面就知道。

美好的一天

午安

霜降2022｜霜降的由來？為何有「補冬不如補霜降」的說法？要如何進補？一文睇清養生秘訣

今天是廿四節氣中的「霜降」，有天氣轉冷的意思，到底我們在這段時間要如何保持身體健康？此時應如何進補？生活上有甚麼要注意？立即細閱下文吧！

 霜降的由來

霜降是秋天最後一個節氣，表示天氣漸漸變得寒冷，大地亦開始結霜。而本港在這段時間的氣溫平均約攝氏24度，相對清涼。「氣肅而凝，露結為霜」。由此時開始不耐寒的植物會停止生長，深秋的景象造就了賞楓的好時機。

早晨，愛心滿載！

一花一草(153)

火炬薑。

早安老友記，身體健康，週日愉快！

蝸牛藤 花---
形象好似啲豬腸 ！

故宮展品（78）

花卉圖。

早上好,吉祥如意！

( 百合)肺燥咳嗽剋星，
能滋阴润肺治咳嗽！

何詩蓓又奪冠

香港女泳手何詩蓓在德國柏林舉行的短池世界盃中，在200米自由泳決賽，再次奪冠，贏得今屆賽事第二面金牌。

一個人不能存有(心灰意冷)念頭，否則心裏冷了，人的心靈都沒有衝勁，整個人精神都會垮了！

海鷗

白色的海鷗在海面上飛翔令整個海景生色不少。

宣傳車

街頭上常見商品的宣傳車，佈置得雅潔又吸引。

貓咪庫巴

貓咪庫巴有金幣箱，這非常慷慨大方的盒子可以狂撒金幣，難怪勝出時開心的笑。

早晨

早晨健康快樂

癌症康復者(Helen)也是照顧者,更體會抗癌路難行,辦畫展傳遞正念予病友堅持.