(五大)血管清道夫，常吃長壽保健康 :
花菜，西紅柿，西蘭花，黑木耳，玉米等！

(人無完美人)，每個人都有缺點 ; (這話說得很對)。
做人別(總是)盯著別人的缺點不放，要學會換位思考，要多看別人的長處。做人自然開心快活得多！

早晨！

早晨

早晨堅持鍛鍊

首個大型潑水音樂節中環舉行,市民：開心無價,期待國際DJ演出.

眾樂童遊夏令營關注精神健康,狄志遠傳授快樂錦囊.

張家朗首奪世大運金牌,蔡俊彦添銅牌.

早安美好，每一天!

花花世界!

博物展之，貓頭鷹!

潮汕之，吉慶物店!

公園內之，眼鏡橋!

早晨!

水果保鮮
夏季水果要保鮮，可以參考下列方法。

增肥食物
這3種食物容易讓人增肥，減肥者要戒吃。

晚安

樂悠卡優惠

天文台長陳伯緯料今年颱風比例增加,移動較慢,路徑不穩更難測.

$20潑水音樂節周末中環海濱舉行,料萬人入場,一成屬旅客.

(全球教育-匯聚香港)8.12至13日灣仔會展歡來臨.

黃澤林 王康怡闖世大運混雙四强,坐銅望金.

晚安
大家舒心好眠，美夢香甜到天明！

故宮博物館展品！
銅胎掐絲琺瑯碗。

多吃五穀雜糧，生活倍添活力。隔三四餐正餐，吃一兩餐 粗糧飯，搭配著吃，才是最合理的科學膳食要求 ！

人活一世。
做人做事，看淡是一種領悟， 看透是一種財富！

【成都世大運直擊】張家朗力挫法國劍手 奪港隊第三金刷新單屆獎牌紀錄

《演藝盛薈．開放舞台》呈獻一場由香港管弦樂團音樂總監梵志登，率領一眾星級歌唱家合力演出的《港樂．貝多芬第九交響曲》音樂會。每次貝多芬「第九交響曲」的演出都是非同凡響，由悲壯的第一章到普世歡騰的終章〈歡樂頌〉，可謂史上最偉大的音樂作品之一。香港管弦樂團合唱團也在這場音樂旅程中，帶聽眾感受貝多芬的激情。

音樂會片段由香港管弦樂團攝製及提供。
樂曲：

貝多芬《第九交響曲》

RTHK 31台
2023年8月6日星期日
13:00

一花一草(386)

睡蓮。

天文臺藏品（7）

時間囊。