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2023年09月05日 08:47
芳香開鬱
肝氣鬱結易令人陷於抑鬱情緒難以自拔，用開鬱散結的方式可以疏理肝氣，令人神清氣爽。可以用有香氣的花卉配搭一茶匙蜂蜜飲用。如用玫瑰花、茉莉花、洋甘菊等配搭蜂蜜泡茶即可。秋天可多喝玫瑰花茶疏理肝氣。
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2023年09月05日 07:36
心血管堵塞易增猝死亡風險。
十大護心食物 :
燕麥，深綠色蔬菜，牛油果，甜菜，低鈉食物，豆類，堅果，三文魚，橄欖油，低脂牛奶等！
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