2025年10月12日 17:35
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六角豆(秋葵),對人類有諸多益處，包括保護腸胃、穩定血糖和血壓、增強免疫力、保護心血管，以及幫助維持視力等。 其豐富的黏液 (果膠、半乳聚糖等),能潤滑腸道、保護胃壁，而其中的水溶性膳食纖維有助於促進消化、預防便秘，並能幫助降低膽固醇和穩定血糖！
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2025年10月13日 00:43