2024年10月30日 05:20
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運動過後汗流浹背，喝運動飲料會是個好選擇嗎？很多醫生表示，還是喝水最好，因為飲食中本就有身體所需的電解質，對於運動量一般的人及孩子來說，不需要額外再從運動飲料攝取電解質。
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