2024年07月28日 18:41
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菜心鈣質=菠菜三倍。菜心是日常的高纖食材，相信在香港差不多沒有人未吃過菜心。但許多人或許不知道菜心其實屬於十字花科，鈣質為菠菜3倍！平凡的菜心也有它的飲食宜忌，有一類人要小心！
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