2024年05月26日 17:20
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不少人都知到進食西梅乾有助紓緩便秘，的確西梅乾含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維對健康多益處，有助預防及紓緩便秘，膳食纖維素能增加糞便量，刺激大腸肌肉的蠕動，更有吸水、膨脹和潤滑大腸的效果，令便便更易於排出！
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