2024年01月15日 07:08
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早餐搭配則是(豆漿＋紅豆＋超細緻豆渣粉＋松子)。營養師黃千芮指出，紅豆跟黃豆製品、松子或紅豆可以幫助蛋白質的補充，同時松子具有纖維質攝取，也更有咀嚼度可以提升飽足感，同時因為屬於植物性油脂，因此具有抗血管發炎、維護血管彈性的效果。
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